지은
어머ㅜㅜ 진짜 아프시겠어요 그래도 코어운동은 조금씩 하는게 좋지않을까요?
J'ignorais la douleur juste en dessous de mes côtes.
2025.12.03 20:18
vérifier suggestion ferraille
Je fais généralement des exercices d'aérobic et occasionnellement de la musculation à la maison sans haltères.
Je faisais de l'exercice comme d'habitude quand j'ai soudain ressenti une douleur aiguë sous mes côtes droites, comme si quelqu'un m'avait frappé violemment.
À cette époque, je travaillais mes abdominaux latéraux et je me suis dit : « Oh ! J'en ai trop fait, car mes muscles ne se sont pas encore développés ! » Alors j'ai arrêté de m'entraîner et tout est rentré dans l'ordre.
Mais récemment, soudainement, j'ai très mal au côté, sous les côtes.
Même si je ris aux éclats sans faire d'exercice, je ressens soudain une douleur aiguë.
Quelqu'un d'autre présente-t-il des symptômes similaires ?
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commentaire 9
- 안레몬
오른쪽 갈비뼈 밑 옆구리 통증은 다양한 원인일수 있어요. 운동하느라 생긴 근육통일수도 있는데 신장, 간, 담낭 질환 등 다양해요. 지금 통증 양상 꽤나 심하니까 내과나 소화기 내과가서 진료 한번 받아보세요
- 이한울 맘
너무 무리하신건 아닌지.. 당분간 심한 운동은 피하시면 좋을 거 같아요
- 숲과 나무
우곰님 반갑습니다 ^^ 갈비뼈 통증은 근육통 갈비뼈 염좌 늑간신경통 등 근골격계 문제부터 간 췌장 질환 심장 질환과 같은 내부 장기 문제까지 다양한 원인이 있을 수 있다네요! 통증이 심하거나 오래 지속되면, 즉시 병원을 찾아 정확한 진단(엑스레이, 초음파 등)과 적절한 치료를 받아야 한다고 합니다 ~
- 꼬영이
무리하셔서 그런거 아닐까요 당분간 조심하시고 ~ 계속 아프시면 병원 방문해보시길 ..
- 김민정
많이 아프겠어요 근육통이 아닐까요
- 겸손한데이지
개운하게 마무리하셨네요. 저도 홈트 합니다.
- 똘망천사
소화기내과에 한번가보시는것이 좋으거같아요 진찰을한번받아보세요 별일없음 다행인데 만약에 안좋으거 같으면 병을키우는것수도있으니까 한번가보세요
- 임★선
갈비뼈 아래 통증은 내과 진료가 필요할 수 있어요. 무시하지 말고 원인을 확인하세요. 저도 한동안 무시하다가 병원 갔던 기억이 있어요. 작은 통증이라도 원인을 확인하는 게 중요해요.