Recensione sulla modifica delle abitudini alimentari e di vita e sul trattamento dopo l'insorgenza dei sintomi della malattia di Ménière

Circa tre anni fa, un giorno improvvisamente il mondo davanti ai miei occhi ha iniziato a girare.

Sembra che tutte le cose siano distorte.

Non sono riuscito a mantenere l'equilibrio del corpo, quindi sono caduto.

 

Sono andato in ospedale, ho fatto anche una TAC, e il risultato è che i sintomi sono compatibili con la malattia di Ménière.

Quindi, ho preso e assunto farmaci in ospedale per alcuni mesi.

Dopo aver cercato varie cose per un trattamento rapido

Credo che anche cambiando le abitudini alimentari e di vita si sia finalmente guariti.

 

In realtà, c'erano alcuni segnali premonitori prima che i sintomi della malattia di Ménière peggiorassero.

Un lieve perdita dell'udito, a volte anche acufene.

C'erano anche lievi episodi di vertigini e vomito.

Sarebbe stato meglio se fossi andato in ospedale più presto allora.

Dopo aver rimandato continuamente, alla fine sono andato in ospedale solo dopo aver avuto vertigini e essere caduto.

 

Ho preso per alcuni mesi un farmaco contenente betahistina, un trattamento per la malattia di Ménière, presso l'ospedale, ma

Ho cercato un po' di informazioni sulla malattia di Ménière perché sembra che non guarisca rapidamente.

 

Le cause della malattia di Ménière sono varie, una delle quali è l'accumulo di sodio nel corpo.

Si può sviluppare a causa di disordini metabolici sistemici o ipotiroidismo.

Le altre cause della malattia di Ménière sono anche aspetti che non posso controllare.

Per ora ho deciso di cambiare le mie abitudini alimentari riducendo il sodio.

 

Prima di tutto, non è possibile evitare di assumere sodio.

Abbiamo deciso di limitare al massimo l'uso del sale e di utilizzare salsa di soia a basso contenuto di sale.

Tra i condimenti a basso contenuto di sale, il più famoso è la salsa di soia a basso contenuto di sale Kikkoman.

Ho acquistato salsa di soia a basso contenuto di sale e ho cercato di usarla il meno possibile per mantenere una dieta a basso contenuto di sale.

 

 

E cercando ho scoperto che ci sono alimenti efficaci per eliminare il sale dal nostro corpo.

Sono gli asparagi. Gli asparagi agiscono come diuretici naturali, quindi

Aiuta a eliminare l'acqua e il sale in eccesso dal nostro corpo.

Quindi ho spesso grigliato gli asparagi e li ho anche usati per fare insalate.

 

 

Inoltre, si dice che alcol, caffè e sigarette facciano male alla malattia di Ménière, quindi ho smesso anche di bere il caffè che tanto amavo.

A volte smetto di bere anche alcol che bevevo di tanto in tanto. E in realtà, questa potrebbe essere anche la causa di tutte le malattie.

Lo stress e la mancanza di sonno sono anche dannosi per la malattia di Ménière.

 

Per ridurre lo stress, spesso facevo passeggiate e nei fine settimana facevo anche escursioni leggere.

Ho sempre cercato di dormire almeno 7 ore al giorno, qualunque cosa succeda.

In questo modo, prendendo medicine in ospedale, ho iniziato a cambiare le mie abitudini alimentari e di vita.

I sintomi della malattia di Ménière si sono progressivamente indeboliti e dopo circa un anno sono quasi scomparsi.

 

Ora voglio continuare a prendermi cura della mia salute per evitare che la malattia di Ménière si ripresenti.

Una volta che si ha la malattia di Ménière, si comprende l'importanza della gestione della salute e il valore della salute stessa.