Pengalaman mengubah pola makan dan gaya hidup serta pengobatan setelah munculnya gejala penyakit Meniere

Sekitar tiga tahun yang lalu, tiba-tiba dunia di depan mata berputar-putar

Segala sesuatu terasa seperti melengkung dan tidak normal

Saya jatuh karena tidak bisa menjaga keseimbangan tubuh.

 

Saya pergi ke rumah sakit dan menjalani CT, tetapi hasilnya mengatakan gejala penyakit Meniere.

Jadi, selama beberapa bulan saya mendapatkan dan mengonsumsi obat di rumah sakit.

Setelah saya mencari berbagai hal untuk pengobatan yang cepat

Saya rasa akhirnya pengobatan berhasil karena mengubah pola makan dan gaya hidup.

 

Sebenarnya, ada beberapa gejala awal sebelum gejala penyakit Ménière menjadi parah.

Sedikit gangguan pendengaran, dan kadang-kadang juga merasa tinnitus.

Ada juga sedikit gejala pusing dan mual.

Seharusnya aku pergi ke rumah sakit lebih cepat saat itu.

Akhirnya setelah menunda-nunda terus, saya pingsan dan pusing di depan mata, baru kemudian pergi ke rumah sakit.

 

Saya telah mengonsumsi obat yang mengandung betahistin, obat untuk pengobatan penyakit Meniere, di rumah sakit selama beberapa bulan, tetapi

Saya merasa sepertinya saya tidak cepat sembuh, jadi saya mencari tahu tentang penyakit Meniere.

 

Salah satu penyebab penyakit Meniere adalah akumulasi natrium dalam tubuh.

Saya mendengar bahwa ini dapat terjadi akibat gangguan metabolisme seluruh tubuh atau penurunan fungsi tiroid.

Penyebab lain dari penyakit Meniere adalah bagian yang tidak bisa saya kendalikan.

Saya memutuskan untuk mengubah pola makan saya dengan mengurangi natrium terlebih dahulu.

 

Pertama-tama, tidak mungkin tidak mengonsumsi natrium.

Kami memutuskan untuk membatasi penggunaan garam sebanyak mungkin dan menggunakan kecap asin rendah garam untuk kecap.

Kecap asin rendah garam yang terkenal adalah kecap asin rendah garam dari Kikkoman.

Saya membeli kecap asin rendah garam dan berusaha sebisa mungkin mengurangi penggunaannya agar tetap menjalani diet rendah garam.

 

 

Dan setelah saya cari tahu, ternyata ada makanan yang efektif membantu mengeluarkan garam dari tubuh kita.

Ini adalah asparagus. Asparagus berfungsi sebagai diuretik alami sehingga

Ini dikatakan dapat mengeluarkan air dan garam yang tidak diperlukan dari tubuh kita.

Jadi, saya sering memanggang asparagus dan juga membuat salad.

 

 

Selain itu, minuman keras, kopi, dan rokok dikatakan tidak baik untuk penyakit Meniere, jadi saya berhenti juga dari kopi yang sangat saya sukai.

Kadang-kadang berhenti minum alkohol yang biasa saya konsumsi. Dan sebenarnya, ini juga bisa menjadi penyebab dari semua penyakit.

Stres dan kurang tidur juga dikatakan tidak baik untuk penyakit Meniere.

 

Jadi, untuk mengurangi stres, saya sering berjalan-jalan dan akhir pekan melakukan pendakian ringan.

Saya berusaha tidur minimal 7 jam setiap hari, apa pun yang terjadi.

Dengan mengambil obat di rumah sakit seperti ini dan mengubah kebiasaan makan serta gaya hidup secara pribadi

Gejala penyakit Meniere semakin membaik dan setelah sekitar satu tahun, gejala hampir tidak muncul lagi.

 

Sekarang saya akan terus menjaga kesehatan agar penyakit Meniere tidak kambuh lagi.

Setelah mengalami penyakit Meniere sekali, saya menyadari pentingnya perawatan kesehatan dan berharga nya kesehatan.