Cibo salutare / Rimedi popolari

Cibi utili per l'ipercolesterolemia!

2023.07.28 22:02

controllo suggerimento rottame

Prendo farmaci per il colesterolo alto. All'inizio ne prendevo uno, poi ho iniziato a gestirlo e ora ne prendo mezzo!

Questa volta decideremo se assumere i farmaci in base ai risultati dell'analisi del sangue.

Vi informo di cosa prendo mentre cerco di smettere di assumere questa medicina.

Per ora, cucino il riso con avena.

Prendi olio d'oliva e olio di perilla.

Gli spuntini si mangiano con frutta secca.

Voglio mangiare carne immersa nell'acqua, ma in realtà è un po' difficile, quindi la sto spesso grigliando e riflettendo su questo.

Camminata di 10.000 passi al giorno

Faccio esercizi di forza 2-3 volte alla settimana.

In questo modo, l'ho ridotto a metà. Sono stato anche lodato dal maestro per la buona gestione.ㅎ

Posso smettere di prendere le medicine questa volta? Per favore~~~~

commento 17

뷰리플

약 끊을수도 있는 거였군요. 
계속 먹어야 하는건줄 알았아요. 꼭 끊이시길 바래요

2023.07.28 22:12

agnes0117

고지혈증 무조건 운동 많이 하셔야해요
운동만으로도 수치 낮아지는 경우 많아요

2023.07.28 22:54

영경

고지혈증은 식단이 중요하더라구요
조그만 방심하면 다시 올라가네요

2023.07.28 23:03

하나둘셋

식단이 중요하고
가족력도 중요시보더라고요
탄수를 줄여야해요

2023.07.28 23:39

영

노력많이 하시네요
꾸준히 하시면 약도 끊을수 있지 않을까요
화이팅 입니당

2023.07.29 00:30

쿠로미

오 대단하시내요
남편이ㅜ고지혈증수치가 좀 올라가는데 참고할게요

2023.07.29 07:37

seabuck

여러 방법이 있네요.
좋은 정보 감사합니다.

2023.07.29 07:57

lemon송

열심히 관리하시네요~~
저도 귀라밥 먹고 있어요.

2023.07.29 16:02

이베트미욘

고지혈증에 좋은 음식 정보 잘 읽었어요. 
저도 너이가 나이인지라 수치가 경계선이네요.

2023.07.29 16:40

캐시닥0713

고지혈증이 관리만 잘 하면 약을 끊을 수도 있군요
팁 감사합니다

2023.07.29 18:15

꿈굽는사람

고지혈도 문저군요
저도 노력해야겠어요

2023.07.29 20:56

닥-행복한베니

고지혈증 뭔지 잘 모르지만 
잘 관리하고 있으니까 가능하리라 봅니다~

2023.07.29 23:08

김민정

관리 잘 하셨어요.
더 지나면 괜찮아 지실 거에요.

2023.07.30 00:21

김영동

고지혈증 걱정 사라졌어요
이대로만 할게요

2023.07.30 16:10

H. Lee

약 많이 오래 먹는게 좋지는 않죠.
식단과 운동으로 해결 가능하다면 그거야말로 최선이죠.

2023.08.01 12:38

cc3300v7

고지혈증 걱정인데 좋은 정보들 감사합니다.
고지혈증뿐만 아니라 다른 건강에도 좋겠어요

2023.08.26 10:31

지폐메이커

건강을 위한 관리 꿀팁 감사합니다.
좋은 내용 알차게 보고 갑니다.

2023.09.21 18:11