logo

Thực phẩm chức năng / Bài thuốc dân gian

Thực phẩm tốt cho bệnh rối loạn lipid máu!

2023.07.28 22:02
kiểm tra sắt vụn

Tôi đang dùng thuốc hạ cholesterol. Ban đầu tôi uống một viên, sau đó điều chỉnh và bây giờ chỉ còn nửa viên!

Lần này, chúng tôi dự định quyết định có nên dùng thuốc hay không dựa trên kết quả xét nghiệm máu.

Tôi xin chia sẻ về việc tôi cố gắng ngừng dùng thuốc này và cách tôi chăm sóc bản thân.

- Trước tiên, nấu cơm bằng gạo yến mạch

Hãy chuẩn bị và ăn dầu ô liu cùng dầu mè

-Ăn nhẹ bằng các loại hạt

-Thịt thì tôi thường ăn khi đã chín, vì thật ra việc ăn sống khá khó khăn nên tôi thường nướng, đang tự kiểm điểm bản thân.

 

Tập đi bộ 10.000 bước

Tôi tập thể lực 2-3 lần một tuần

 

Chúng tôi đã giảm xuống còn một nửa như vậy. Cô giáo cũng khen ngợi tôi là quản lý tốt.ㅎ

 

Liệu lần này tôi có thể ngưng thuốc được không? Xin vui lòng~~~~

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뷰리플
    약 끊을수도 있는 거였군요. 
계속 먹어야 하는건줄 알았아요. 꼭 끊이시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    고지혈증 무조건 운동 많이 하셔야해요
운동만으로도 수치 낮아지는 경우 많아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    고지혈증은 식단이 중요하더라구요
조그만 방심하면 다시 올라가네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    식단이 중요하고
가족력도 중요시보더라고요
탄수를 줄여야해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영
    노력많이 하시네요
꾸준히 하시면 약도 끊을수 있지 않을까요
화이팅 입니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쿠로미
    오 대단하시내요
남편이ㅜ고지혈증수치가 좀 올라가는데 참고할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    여러 방법이 있네요.
좋은 정보 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lemon송
    열심히 관리하시네요~~
저도 귀라밥 먹고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    고지혈증에 좋은 음식 정보 잘 읽었어요. 
저도 너이가 나이인지라 수치가 경계선이네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥0713
    고지혈증이 관리만 잘 하면 약을 끊을 수도 있군요
팁 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꿈굽는사람
    고지혈도 문저군요
저도 노력해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    고지혈증 뭔지 잘 모르지만 
잘 관리하고 있으니까 가능하리라 봅니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    관리 잘 하셨어요.
더 지나면 괜찮아 지실 거에요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김영동
    고지혈증 걱정 사라졌어요
이대로만 할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H. Lee
    약 많이 오래 먹는게 좋지는 않죠.
식단과 운동으로 해결 가능하다면 그거야말로 최선이죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    cc3300v7
    고지혈증 걱정인데 좋은 정보들 감사합니다.
고지혈증뿐만 아니라 다른 건강에도 좋겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강을 위한 관리 꿀팁 감사합니다.
좋은 내용 알차게 보고 갑니다.