Come eliminare il dolore al ginocchio destro? Qual è la causa?

Ciao?

Da alcuni giorni ho iniziato a provare dolore al ginocchio che non avevo prima.

Come nella foto, la parte sinistra del ginocchio destro mi fa male.

Ogni volta che cammino, le articolazioni mi fanno male.

Non ho mai fatto sforzi eccessivi né sono caduto.

Quindi, non ci sono traumi come lividi.

Ma non so perché improvvisamente mi fa male.

Sto aspettando pazientemente, pensando che il tempo sia la vera cura.

Qualcuno ha avuto un'esperienza simile?