Una manciata di noci per il cervello e ossa forti

Ho fame, quindi mangio una manciata di noci~

Le mandorle aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari, a controllare la pressione sanguigna e sono benefiche per la salute del cervello e delle ossa. Inoltre, aiutano anche nella dieta e nel miglioramento della stitichezza, quindi bisogna mangiarle con moderazione. Se ne mangi troppo, si può prendere peso~^^