(Preoccupazione) Mi sento difficile a causa della depressione

Recentemente, le difficoltà in famiglia si sono accumulate, stancando sia il corpo che la mente.

Di conseguenza, anche se non è davvero fastidio, la frustrazione è forte e continuo a pensare a un futuro senza speranza.

Mi chiedo perché sto vivendo così.

Mentre gli altri vivono diligentemente, io sono stanco e mi chiedo cosa stia facendo qui, e continuo a sospirare.

Non riesco a fare nulla, non voglio farlo e il mio corpo non si muove bene, mi dà ancora più fastidio.

Il tempo così fa sembrare tutto più brutto, poverino.

Nel mio caso, come dovrei comportarmi?