건강고민Talk

(Lo lắng) Tôi cảm thấy khó khăn vì trầm cảm

2023.07.03 20:44

kiểm tra 105gợi ý 0sắt vụn 0

Gần đây, những chuyện khó khăn trong gia đình liên tiếp xảy ra khiến cả thể xác lẫn tinh thần đều mệt mỏi.

Vì vậy, tôi cứ nghĩ mãi về tương lai vô vọng, cảm giác khó chịu không phải là khó chịu bình thường.

Tôi cũng tự hỏi tại sao tôi lại làm như vậy.

Mọi người đều sống chăm chỉ, còn tôi thì mệt mỏi, đứng đây tự hỏi chẳng biết làm gì, thở dài liên tục.

Tôi không thể làm gì được, cũng không muốn làm, cơ thể không cử động được nên càng tức giận hơn.

Thời tiết như thế này chắc là càng thêm tệ rồi ㅜㅜ

Trong trường hợp của tôi, tôi nên hành xử như thế nào?

bình luận11

힘들땐 조금 많은것을 내려놓고
가벼운 마음으로 지내시는게 좋겠어요ㅣ.

2023.07.29 22:51

내가 제일 소중한 사람이야 다 저리 비캬! 내가 제일 귀여워! 하는 마음으로 생활해보세요

2023.07.04 12:46

취미생활 하는게 최고로 좋은데
그게또 쉽지가 않지요 ㅠ

2023.07.04 10:21

좋아하는 음악을 들으시거나 명상을 하시거나 좋아하는것들을 조금씩 하시면 긍정적이게 변하시지 않을까요?

2023.07.04 01:45

제가 다 속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 
화이팅입니다 ..

2023.07.03 22:28

우울증 있으신 분들이 의외로 많으신 거 같아요.  의사 선생님 상담 받으시고 처방 받으시면 훨씨 낫고 관리도 될 거예요 혼자 감당하기보다 의학의 힘을 빌리는 것도 괜찮아요

2023.07.03 22:16

우울증으로 고민하시는군요
잘 완쾌하시길요

2023.07.03 21:49

이렇게 느끼시는 분들 많으실꺼에요
넘 낙심하지 마십시오

2023.07.03 21:12

몸과 마음이 힘드시군요
다른 집도 거의 비슷하게 힘들어요

2023.07.03 21:03

함든일이 겹치면 누구나 그럴 거 같아요..그리고 사람들..모두 비슷하게 사니 자신을 멀아세우지 않기를 바래요..산책을 자주 하셔요..시원할때..

2023.07.03 21:01

어디 여행 가시거나 취미 만들어보세요
취미 하다보면 에너지 충전도 되니까요

2023.07.03 20:52

hàng tuầnhàng tháng