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건강고민Talk

Una ciotola di verdure al giorno + uova
2024.05.10 21:09
controllo 66rottame 0

하루 야채 한그릇+계란

 

Mangio una ciotola di verdure al giorno per controllare la glicemia e la pressione sanguigna

Ultimamente il prezzo dei cetrioli è abbastanza buono, quindi ne ho messi molti, haha.

Ho mangiato anche uova ricche di proteine.
commento4
  • immagine del profilo
    인내하는 삶
    소스로 뭘 넣으셨어요?
저도 요즘 관리중인데 
궁금해요 
    은하수
    scrittore
    소스는 발사믹글레이즈입니다 
올리브오일도 살짝 뿌리고 있어요 
  • immagine del profilo
    LKS
    와우 이렇게 야채 듬뿍 계란까지 먹으면 혈당 혈압 관리 잘 되겠는데요
    은하수
    scrittore
    예 혈압 혈당 관리에 많은 도움이 되는거 같아요
하루양을 정하는게 좋은거 같아요
제 할당량이라 저건 먹어야하거든요 ㅎㅎ