Sembra vero che con l'età il corpo si indurisca sempre di più.
Pensavo che sarebbe andato tutto bene se avessi aspettato un po', ma non riesco a sollevare bene il braccio. La parola "50견" non sembra essere usata solo per indicare che a 50 anni non si riesce a sollevare il braccio.
La mancanza di esercizio e la mancanza di stretching sembrano far irrigidire il corpo.
Penso che dovrei fare esercizi per le spalle ogni giorno con il senso del tempo e la determinazione.
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- 01CommentiSe hai l'abitudine di lavarti le mani frequentemente e con vigore, la barriera cutanea potrebbe essere danneggiata, causando potenzialmente secchezza, desquamazione o irritazione cutanea a contatto con l'acqua. Poiché esistono diverse possibilità, come eczema cronico delle mani, dermatite da contatto irritativa, dermatite da contatto allergica e danni allo strato corneo, è necessaria una diagnosi accurata. Se non è possibile fissare un appuntamento presso l'Ospedale Universitario Nazionale di Seoul, ti consigliamo di contattare i reparti di dermatologia di altri ospedali universitari o ospedali generali di terzo livello.611026.11.08
- 03CommentiHai assunto correttamente gli Omega-3 e hai dormito bene. Ottimo lavoro!1250026.07.21
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- 04
Esercizi~[4]
1050026.06.08 - 05
Mi sono preso cura della salute delle mie ossa.[5]
1161026.05.25
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