肩の痛み

年を取るほど体が硬くなるというのは本当のようです。

もう少し待てば大丈夫かと思ったのですが、腕がなかなか上がりませんね。50肩という言葉は、必ずしも50代で腕が上がらなくなることを指すわけではないようです。

運動不足とストレッチができていないせいで、体が固まってきているようです。

時間と心の実行力で毎日肩の運動をしなければならないと思います。