Dolore al ginocchio sinistro

Da quando ero alle medie, sono caduto mentre andavo in bicicletta e il mio ginocchio si è gonfiato. All'epoca, credo di aver fatto fisioterapia in ospedale per più di un mese, e sembra che le conseguenze siano ancora presenti. La gamba destra sta bene, ma il ginocchio sinistro, quello coinvolto nell'incidente, continua a farmi male. Qualche giorno fa, mentre mi chinavo per sedermi e poi mi sono alzato, ho sentito un dolore intenso improvviso. Con l'età, i dolori aumentano sempre di più, e questo mi rende triste...ㅜㅜ