Ci sono metodi preventivi per la cistite?

Sentire la sensazione di urinare frequentemente e andare in bagno spesso è un segno di cistite.ㅠㅠ

Credo di essere un po' così. Non c'è modo di prevenirlo?

Sembra che la guarigione avvenga circa una settimana dopo aver preso le medicine.

Questa sensazione è davvero difficile e sgradevole.

Come posso prevenirlo? Non ci sono integratori come quelli alimentari? Non voglio più ammalarmi.