¿Existen formas de prevenir la cistitis?

Sentir la necesidad de orinar constantemente y tener que ir al baño, eso es cistitis.ㅠㅠ

Creo que tengo esa tendencia. ¿No hay alguna forma de prevenirlo?

Creo que la recuperación después de tomar la medicina lleva aproximadamente una semana.

Este sentimiento es realmente difícil y desagradable.

¿Cómo puedo prevenirlo? ¿Hay algo que pueda tomar como suplemento nutricional? No quiero volver a enfermarme.