Existe-t-il des méthodes de prévention de la cystite ?

Je ressens une sensation de miction fréquente, donc je vais aux toilettes, c'est une cystite.ㅠㅠ

Je pense que c'est le cas pour moi. Y a-t-il un moyen de prévenir cela ?

Il semble que la guérison prenne environ une semaine après la prise de médicaments.

Ce sentiment est vraiment difficile et désagréable.

Comment puis-je prévenir cela ? Y a-t-il quelque chose à prendre comme un supplément nutritionnel ? Je ne veux plus jamais attraper cela.