Ultimamente ho notato una notevole caduta di capelli. Potrebbe essere l'inizio di una calvizie?

Sono preoccupata perché ultimamente la quantità di capelli che perdo è aumentata notevolmente quando li lavo o li asciugo. Ho la sensazione che i capelli intorno alla frangia si stiano assottigliando, in particolare. Come avete iniziato a gestire la situazione nelle fasi iniziali? Oltre ai farmaci, vi prego di condividere consigli su abitudini di vita o metodi di cura che si sono rivelati utili nella pratica.