J'ai remarqué une chute de cheveux importante ces derniers temps. Est-ce le début d'une calvitie ?

Je suis inquiète car la quantité de cheveux que je perds a considérablement augmenté ces derniers temps, surtout au moment du lavage ou du séchage. J'ai l'impression que les cheveux autour de ma frange s'affinent particulièrement. Comment gérez-vous ce problème dès les premiers signes ? Outre les médicaments, auriez-vous des conseils sur les habitudes de vie ou les soins qui vous ont été utiles ?