Gyeonggi/Incheon

Anche oggi inizio con l'esercizio fisico🏃‍♀️🏃‍♀️

2023.07.25 08:19

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Oggi è previsto pioggia e il tempo è nuvoloso~

Anche oggi inizio la giornata con un allenamento all'alba.

Ho mangiato con impegno durante il fine settimana, quindi durante la settimana lavorerò con impegno.

Devo ripagare con l'esercizio, haha

Ultimamente, dopo aver corso 3 km, inizio a sudare copiosamente~~

Dopo aver corso, se cammini mille passi, ti bagni quasi completamente

Mi sento soddisfatto come se avessi fatto molto esercizio^^

È ancora mattina presto, sembra fresco, ma l'estate deve essere davvero estate, ahimè.

Anche se mi muovo un po', inizio a sudare moltissimo~

Arrivato a casa, ho subito reintegrato i liquidi con una bottiglia di acqua naturale da 500 ml~♡

오늘도 운동으로 시작🏃‍♀️🏃‍♀️

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commento18

지폐메이커

건강한 운동 멋지네요
습관 좋습니다

2023.08.08 15:55

채소걸

대단하시네요!! 
수고 많으셨습니다

2023.07.25 17:48

네바이넙

아침 일찍부터 만보에 3km 달리기 까지... 대단하시네요.
새벽이 좀 선선하긴해도 그래도 여름은 여름인가봐요. 고생하셨네요.

2023.07.25 16:21

이혜진

scrittore

봄이랑은 확연히 다르네요^^
똑같이 운동하는데 쉽게 지치고, 땀도 많이 나요 ㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다!!

2023.07.25 16:33

찰떡콤

보기만해도 푸릇푸릇 향기롭네요!!
만오천보나 걸으셨네요!! 축하해요~^^

2023.07.25 13:23

이혜진

scrittore

오늘도 열운했어요~
더워도 운동하고 나면 개운하고 좋아요^^

2023.07.25 16:07

설송

아침부터 15000보나 걸으셨네요.
후덥지근한 장마철에 건강 잘 챙기세요.

2023.07.25 11:20

이혜진

scrittore

오늘도 일찍 나간김에 많이 걸었어요..
남편 깨우러 들어가느라 더 걷고 싶은 거 참았네요ㅎ
행복한 오늘 되세요~~

2023.07.25 13:05

수컷삼색고양이

비가 오긴할꺼 같은데 또 슬쩍 해도 떠서 덥네요
오늘도 수고하셨고 즐거운 하루 되세요

2023.07.25 11:07

이혜진

scrittore

빗방울 잠시 떨어지는 듯하더니 덥기만 하네요 ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 되세요 😊

2023.07.25 13:03

수우이

세벽부터 러닝하시는 모습 너무 대단하셔요. 뛰고 걷고 수분보충까지 완벽하시네요

2023.07.25 11:04

이혜진

scrittore

요즘은 수분보충이 저절로 되네요^^
즐거운 화요일 오후 되세요 ~~

2023.07.25 13:02

은영

전 땀 잘 안나는 체질이라 땀나는 이계절이 운동한 느낌 제대로라 땀나면 좋더라구오

2023.07.25 10:50

이혜진

scrittore

땀 잘 안나는 분들 보면 부러워요^^
평상시에도 땀이 많아서 여름을 싫어하는 1인입니다ㅎ

2023.07.25 13:01

미니제이

러닝 과 만보 수고하셨어요
수분보충까지 잘하셨네요

2023.07.25 10:07

이혜진

scrittore

응원해 주셔서 감사합니다~~
요즘은 수분보충도 필수네요^^
좋은 하루 되세요!!

2023.07.25 13:00

가을이엄마

아침에 운동 많이 하셨네요.
수고하셨습니다.
좋은 하루 되세요.

2023.07.25 08:59

이혜진

scrittore

오늘도 열운하고 왔지요^^
행복한 오늘 되세요!!

2023.07.25 12:59