Informazioni sull'esercizio - Parco del Lago sicuro per la corsa

Il luogo di allenamento che vi presento questa volta è la pista da corsa del Lago Park di Ilsan. È simile alla pista ciclabile, ma leggermente separata, quindi non disturba molto durante l'esercizio. Il Lago Park è così famoso che non necessita di molte spiegazioni. La maggior parte delle visite avviene di giorno, ma il parco offre un panorama notturno così bello che si può anche visitare di sera per correre.

È una foto del paesaggio notturno scattata mentre correvo di notte. Correre guardando il paesaggio notturno sembra essere meno faticoso rispetto alle strade normali. Fare un giro completo sulla pista equivale a circa 5 km. Di solito si corre tra 3, 5 e 7 km, ma seguendo la pista si ottengono davvero migliori risultati rispetto alle strade normali.

Il luogo che vanta un paesaggio bellissimo che si prende cura della salute è proprio il Parco del Lago di Ilsan.