運動情報 - ランニングのための安全な湖公園

今回ご紹介する運動場所は、イルサン湖公園ランニングトラックです。自転車トラックと同じですが、やや離れているため運動の妨げにはなりません。湖公園は非常に有名なので、長い説明は必要ありません。主に昼間に多く訪れますが、夜間にランニングのために訪れても良いほど素晴らしい夜景を誇っています。

夜間にランニングしながら撮った夜景です。夜景を見ながら走ると、普通の道路よりもあまり疲れないようです。トラックを一周するとほぼ5kmになります。ランニングで普通は3、5、7kmをよく走りますが、トラックを回ると本当に普通の道路よりも記録が良く出るようです。

健康を担う美しい風景を誇る場所がまさに一山湖公園です。