Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.07.04 23:02

controllo suggerimento rottame

Il mio obiettivo di salute questa settimana è

Riuscire anche questa settimana a mantenere con successo l'astinenza iniziata la settimana scorsa

Ridurre i carboidrati e aumentare l'assunzione di proteine

Abbassare la glicemia post-prandiale (fare una passeggiata, mangiare lentamente)

Fare esercizio leggero almeno una volta alla settimana

commento 13

다 괜찮아

이번주 건강목표 달성 응원합니다.
잘 이루실 거예요

2023.07.04 23:07

혜선

건강을 위해 많은걸 하시네요 
적어놓으신것중에 제가 하는건 금주 뿐이네요!! ㅎ

2023.07.04 23:38

최민희

좋은 건강목표에요~ 잘 이루시길 바랄게요 응원하겠습니다

2023.07.04 23:41

❤사랑맘❤

홧팅입니당~!!
꼭 달성하시길요~~^^

2023.07.04 23:52

사팔

금주 성공 하셨다니 정말 멋지네요 
이번주 건강 목표도 힘내세요

2023.07.05 10:25

보호랏

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

2023.07.05 15:24

유가연

탄수 줄이고 단백질 늘리기 좋네요 ㅎㅎ혈당 잘 낮춰봅시당 !

2023.07.06 08:56

Kkk

계획하신 목표 
성공하시길 바랍니다

2023.07.06 19:00

에멘탈

저번주 금주 성공하셨군요. 축하드려요
이번주도 힘내서 금주 성공하시길 바랄게요

2023.07.07 18:04

지폐메이커

금주가 가장 어려운데 성공하셨군요..
 
부지런한 금주 응원합니다.

2023.07.07 22:32

현진

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 ㄱ

2023.07.08 17:43

다우니향기

일주일에 한번은 가벼운 운동 ㅇ응원합니다
화이팅하세요

2023.07.09 12:42

늘감사하자

나의 건강은 내가 지켜야죠
응원합니다

2023.07.10 21:58