다 괜찮아
이번주 건강목표 달성 응원합니다. 잘 이루실 거예요
今週の健康目標は
先週成功した禁酒を今週も無理なく成功させる
炭水化物を減らしてたくさんのタンパク質を摂取する
食後血糖値を下げる（散歩をする、ゆっくり食べる）
週に一度は軽い運動をする
です
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コメント 13
- 혜선
건강을 위해 많은걸 하시네요 적어놓으신것중에 제가 하는건 금주 뿐이네요!! ㅎ
- 최민희
좋은 건강목표에요~ 잘 이루시길 바랄게요 응원하겠습니다
- ❤사랑맘❤
홧팅입니당~!! 꼭 달성하시길요~~^^
- 사팔
금주 성공 하셨다니 정말 멋지네요 이번주 건강 목표도 힘내세요
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 유가연
탄수 줄이고 단백질 늘리기 좋네요 ㅎㅎ혈당 잘 낮춰봅시당 !
- Kkk
계획하신 목표 성공하시길 바랍니다
- 에멘탈
저번주 금주 성공하셨군요. 축하드려요 이번주도 힘내서 금주 성공하시길 바랄게요
- 지폐메이커
금주가 가장 어려운데 성공하셨군요.. 부지런한 금주 응원합니다.
- 현진
건강목표 응원합니다 화이팅입니다 ㄱ
- 다우니향기
일주일에 한번은 가벼운 운동 ㅇ응원합니다 화이팅하세요
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다