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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.05.31 12:29
controllo rottame

Digiuno dopo le 6 del mattino

Ma il fine settimana lungo cade proprio nel weekend??ㅠㅠㅠㅠ

Durante le vacanze della prima settimana di maggio, ho messo su troppo peso passando questa vacanza.

Dopo tutto, quando si è con la famiglia, si finisce per mangiare, vero?

Ho lavorato duramente durante la settimana, ma nel fine settimana tutto si è spento e la motivazione è svanita.

Ci sono così tante cose delizioseㅠㅠㅠ

Osserverò il digiuno dopo le 6 in punto!!

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commento 7
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    아몬드봉봉
    연휴가 젤 고비에요 ㅠㅠ 6시 이후 안 먹는게 힘들긴 하지만 1주일 동안 성공기원합니다!!
    • 민트민트초코칩
      scrittore
      주말, 연휴가 고비죠
평일은 자신있는데
토요일부터 무너질까봐 걱정입니다
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    미니미니민
    금식 그 어려운 목표네요
그래도 화이팅 하세요
    • 민트민트초코칩
      scrittore
      금식 어렵네요
연휴때 다 무너졌어요ㅠㅠ
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    금지니
    가족과 함께 하는 자리는 음식이 빠지지 않고 같이 먹으면 더 먹는 거 같애요. 
이번주는 금식 목표 잘 지키세요. 
    • 민트민트초코칩
      scrittore
      가족이랑 함께하니 다 망가지네요ㅠㅠㅠ
금식 어려웠습니;다
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    걷기와
    여섯시 이후 금식 꼭 지키시길
목표 성공 님~기원합니다 으쌰