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本週健康目標

禁食至六點後

但是週末連假來了呢??ㅠㅠㅠㅠ

五月份第一週連假,這次連假過後體重增加了很多。

果然和家人在一起就忍不住要吃東西吧?

平日努力工作,但到了週末一切都失去動力了

好吃的東西太多了ㅠㅠㅠ

我們將在六點後進行禁食觀察!!

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評論 7
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    아몬드봉봉
    연휴가 젤 고비에요 ㅠㅠ 6시 이후 안 먹는게 힘들긴 하지만 1주일 동안 성공기원합니다!!
    • 민트민트초코칩
      作家
      주말, 연휴가 고비죠
      평일은 자신있는데
      토요일부터 무너질까봐 걱정입니다
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    미니미니민
    금식 그 어려운 목표네요
    그래도 화이팅 하세요
    • 민트민트초코칩
      作家
      금식 어렵네요
      연휴때 다 무너졌어요ㅠㅠ
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    금지니
    가족과 함께 하는 자리는 음식이 빠지지 않고 같이 먹으면 더 먹는 거 같애요. 
    이번주는 금식 목표 잘 지키세요. 
    • 민트민트초코칩
      作家
      가족이랑 함께하니 다 망가지네요ㅠㅠㅠ
      금식 어려웠습니;다
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    걷기와
    여섯시 이후 금식 꼭 지키시길
    목표 성공 님~기원합니다 으쌰