logo

Objectif de santé de cette semaine

Jeûne après 6 heures

Mais il y a un long week-end ??ㅠㅠㅠㅠ

Pendant la première semaine de mai, j'ai pris beaucoup de poids pendant ces vacances.

Après tout, quand on est avec la famille, on ne peut s'empêcher de manger, n'est-ce pas ?

J'ai travaillé dur pendant la semaine, mais le week-end, tout mon enthousiasme s'est complètement évanoui.

Il y a tellement de bonnes choses à manger, snif snif.

Nous respecterons le jeûne après 6 heures !!

0
0
commentaire 7
  • image de profil
    아몬드봉봉
    연휴가 젤 고비에요 ㅠㅠ 6시 이후 안 먹는게 힘들긴 하지만 1주일 동안 성공기원합니다!!
    • 민트민트초코칩
      Écrivain
      주말, 연휴가 고비죠
      평일은 자신있는데
      토요일부터 무너질까봐 걱정입니다
  • image de profil
    미니미니민
    금식 그 어려운 목표네요
    그래도 화이팅 하세요
    • 민트민트초코칩
      Écrivain
      금식 어렵네요
      연휴때 다 무너졌어요ㅠㅠ
  • image de profil
    금지니
    가족과 함께 하는 자리는 음식이 빠지지 않고 같이 먹으면 더 먹는 거 같애요. 
    이번주는 금식 목표 잘 지키세요. 
    • 민트민트초코칩
      Écrivain
      가족이랑 함께하니 다 망가지네요ㅠㅠㅠ
      금식 어려웠습니;다
  • image de profil
    걷기와
    여섯시 이후 금식 꼭 지키시길
    목표 성공 님~기원합니다 으쌰