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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini

2023.05.31 12:29
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Puasa setelah pukul 6 sore

Tapi libur akhir pekan bertepatan dengan hari libur panjang??ㅠㅠㅠㅠ

Libur panjang minggu pertama Mei, setelah liburan ini, saya merasa sangat bertambah berat badan.

Memang harus makan saat bersama keluarga, kan?

Saya bekerja keras selama hari kerja, tetapi akhir pekan semuanya hilang semangat.

Ada begitu banyak makanan enakㅠㅠㅠ

Saya akan mengawasi puasa setelah pukul 6 sore!!

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komentar 7
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    아몬드봉봉
    연휴가 젤 고비에요 ㅠㅠ 6시 이후 안 먹는게 힘들긴 하지만 1주일 동안 성공기원합니다!!
    • 민트민트초코칩
      Penulis
      주말, 연휴가 고비죠
평일은 자신있는데
토요일부터 무너질까봐 걱정입니다
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    미니미니민
    금식 그 어려운 목표네요
그래도 화이팅 하세요
    • 민트민트초코칩
      Penulis
      금식 어렵네요
연휴때 다 무너졌어요ㅠㅠ
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    금지니
    가족과 함께 하는 자리는 음식이 빠지지 않고 같이 먹으면 더 먹는 거 같애요. 
이번주는 금식 목표 잘 지키세요. 
    • 민트민트초코칩
      Penulis
      가족이랑 함께하니 다 망가지네요ㅠㅠㅠ
금식 어려웠습니;다
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    걷기와
    여섯시 이후 금식 꼭 지키시길
목표 성공 님~기원합니다 으쌰