Non avrei mai pensato che i mandarini fossero così gustosi!! (6 benefici)

Recentemente sono affascinato dai cachi.

Da autunno ho detto che sarebbe stato delizioso...

Ora è davvero triste pensare che non ci siano più.

 

Anche se il colore del cachi sembra un po' più chiaro, il suo sapore è croccante.

Ha anche molto dolce, quindi è delizioso

 

Le uova sode sono state cotte oggi in una pentola, quindi,

Sembra davvero molto rotondo, vero?

 

 

 

 

Benefici dei cachi a forma di tazza

 

(1) Sistema immunitario

 

Le clementine sono ricche di vitamina C, quindi possono aumentare le difese immunitarie per resistere ai raffreddori, ai virus e agli attacchi batterici. È possibile considerare uno dei benefici delle clementine, che sono utili anche per prevenire il raffreddore durante il cambio di stagione. Inoltre, sono efficaci nell'eliminare le infiammazioni che si verificano nella gola e nelle vie respiratorie.

 

(2) Bellezza della pelle

 

Uno dei benefici della cachi è la cura della pelle. La cachi non solo aiuta a eliminare le macchie e le impurità, ma rende anche la pelle sana ed elastica. Questo perché contiene vitamina C. Questa vitamina C non solo stimola la produzione di collagene, ma è anche efficace nel regolare le cellule di melanina dannose per la pelle.
Questi alimenti contengono circa dieci volte più vitamina C rispetto alle mele. Inoltre, grazie all'abbondanza di vitamina C, aiutano a ridurre la stanchezza, poiché la vitamina C regola e rimuove l'acido lattico, la principale causa della fatica.

 

 

(3) Anti-invecchiamento

 

Grazie alla potente azione antiossidante della beta-carotene, che è abbondantemente contenuta, elimina le specie reattive dell'ossigeno, principali cause dell'invecchiamento, contribuendo significativamente alla prevenzione dell'invecchiamento. Inoltre, le numerose vitamine come la vitamina C e la vitamina E presenti in grandi quantità sono anch'esse di grande aiuto nella prevenzione dell'invecchiamento.

 

(4) Salute degli occhi

 

Le clementine contengono circa 17,5 volte più vitamina C rispetto alle mele, il che le rende utili per rafforzare il sistema immunitario durante l'inverno, quando si è più suscettibili alle malattie respiratorie, e aiutano anche a rallentare l'invecchiamento. La vitamina A, benefica per la salute, è presente in quantità molto superiore rispetto alle mele o alle pere. Questo componente è particolarmente efficace nel proteggere gli occhi di studenti che li usano molto per studiare e di persone che trascorrono molto tempo con gli smartphone.

 

(5) Effetto chemioterapico

 

Le clementine contengono una grande quantità di antiossidanti come polifenoli, beta-carotene e vitamina C, che eliminano e regolano le specie reattive dell'ossigeno nel nostro corpo, avendo un eccellente effetto antitumorale che aiuta a prevenire vari tipi di cancro. Inoltre, le clementine contengono acido betulinico, che induce l'autodistruzione delle cellule tumorali, prevenendo il cancro, riducendo le dimensioni dei tumori e impedendo le metastasi, risultando utile anche per le persone sottoposte a trattamenti antitumorali.

 

Prevenzione cardiovascolare

 

La sostanza chiamata tannino di cui ho parlato prima non solo allevia la diarrea, ma migliora anche il metabolismo dei lipidi e sopprime la formazione di coaguli sanguigni. È molto utile per prevenire e migliorare le malattie cardiovascolari come l'ipertensione e l'arteriosclerosi.