Qual è il valore di salute BMI... che fa sembrare una persona normale un grasso😱😱

 

165cm, 65kg anche gli uomini sono 'obesi'... Discrepanza tra i criteri di sovrappeso e obesità e la realtà

 

Ci sono molte critiche sul fatto che misurare l'obesità con l'indice di massa corporea (BMI). Questo perché, anche se la forma del corpo della popolazione si è occidentalizzata, il BMI non riesce a riflettere questa trasformazione, portando a una sovrastima delle persone in sovrappeso e obese.

 

"Se sei obeso?" Il dipendente K (45 anni), che un anno fa pesava 88 kg e ha ridotto il suo peso a 65 kg, è rimasto sorpreso recentemente calcolando l'indice di massa corporea (IMC) per determinare se fosse obeso. Nonostante abbia perso 23 kg, il suo IMC indicava ancora obesità. L'IMC è un indice che misura il grado di obesità dividendo il peso (kg) per il quadrato dell'altezza (m²). Con un'altezza di 165 cm, l'IMC di K è di 25, che corrisponde a obesità. Per questo motivo, K ha reimpostato il suo obiettivo di perdita di peso a 60 kg. "Cos'è questa storia di IMC? Se continuo così, mi farò del male. Anche se dicono che devo perdere ancora peso perché sono sovrappeso, non so cosa dire..." Nonostante la preoccupazione della moglie, K sta ancora seguendo una dieta.

 

Il BMI, considerato il "gold standard" eterno per i criteri di obesità, sta vacillando. A causa di abitudini alimentari occidentalizzate e altri fattori, la forma fisica della nostra popolazione si sta occidentalizzando rapidamente, ma non riesce a riflettere questa realtà, producendo così persone sovrappeso e obese che non sono effettivamente grasse.

 

Un esempio rappresentativo è l'indagine sul BMI degli ufficiali dell'esercito, che ha suscitato un forte impatto sociale di recente. Il team di ricerca della Facoltà di Infermieristica dell'Università Keimyung e dell'Università di Daegu ha analizzato il BMI di 1.026 ufficiali dell'esercito e ha riscontrato che il 34,9% erano obesi e il 25,9% sovrappeso. Tuttavia, i medici specialisti sottolineano che "giudicare l'obesità degli ufficiali militari esclusivamente in base al BMI è irragionevole". Il BMI è solo uno dei vari indicatori per misurare l'obesità e non un indicatore assoluto. I medici affermano: "Attualmente, il BMI di 23 è considerato sovrappeso, ma questa soglia non è realistica", e aggiungono: "Se fosse stato condotto uno studio secondo gli standard mondiali sull'obesità, i risultati sarebbero stati diversi". Il professor Yoo Soon-jip, direttore del Dipartimento di Endocrinologia e Metabolismo presso l'Ospedale St. Mary di Bucheon (presidente della Società Coreana di Obesità), afferma: "Il problema è il clima sociale che tenta di determinare l'obesità solo con il BMI" e sottolinea la necessità di migliorare gli indicatori di obesità che dipendono esclusivamente dal BMI. La professoressa Park Soo-kyung, docente di Medicina Preventiva presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Seoul, afferma: "Un BMI elevato aumenta il rischio di diabete, ipertensione e altre malattie metaboliche, così come di cancro, ma poiché è un indicatore relativo, non bisogna affidarsi ciecamente ad esso". Il professor Jo Jung-jin, docente di Medicina di Famiglia presso l'Ospedale Dongtan di Hanlim University, afferma: "Il BMI non riflette completamente il grasso corporeo e non tiene conto della distribuzione del grasso nel corpo", ed è chiamato 'indice di obesità apparente', che utilizza altezza e peso per determinare l'obesità.

 

Impossibile seguire i cambiamenti della forma corporea secondo i criteri di obesità

 

I medici specialisti concordano sulla necessità di rivedere l'indice di obesità nazionale, che è più severo rispetto agli standard mondiali stabiliti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). La nostra nazione ha adottato gli standard di obesità della regione Asia-Pacifico anziché quelli mondiali, secondo i quali un indice di massa corporea (IMC) di 25 o superiore è considerato obesità. Secondo gli standard mondiali, invece, l'obesità si verifica con un IMC di 30 o superiore. Anche la soglia per il sovrappeso è più severa: mentre gli standard mondiali definiscono il sovrappeso come un IMC tra 25 e 29,9, noi utilizziamo una gamma di 23 a 24,9.

 

La ragione per cui abbiamo adottato i criteri di obesità dell'Asia-Pacifico è dovuta all'attenzione alle differenze di corporatura tra Oriente e Occidente. A differenza degli occidentali, gli asiatici, quando aumentano di peso rapidamente, hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie metaboliche come il diabete e il cancro, per cui si è seguito l'indice di obesità Asia-Pacifico, che applica rigorosamente il valore di BMI. Inoltre, poiché gli asiatici consumano meno carne rispetto agli occidentali, se mangiano più carne sono più vulnerabili all'eccesso di grasso, quindi si è stabilito un criterio di obesità con BMI di 25. Il professor Oh Sang-woo, docente di medicina di famiglia presso l'ospedale di Ilsan della Dongguk University, ha affermato: "Nel 1998, in Corea, la popolazione con BMI di 25 stava aumentando rapidamente, motivo per cui abbiamo adottato i criteri di obesità Asia-Pacifico", aggiungendo che "tuttavia anche noi, come gli Stati Uniti, stiamo assistendo a una stagnazione della popolazione con BMI di 25 e a un rapido aumento di persone con BMI superiore a 30, quindi sono necessarie ricerche multidisciplinari per migliorare gli indici di obesità".

 

Cosa facciamo se veniamo giudicati in sovrappeso o obesi in base all'IMC? Le donne si dedicano alla dieta, gli uomini all'esercizio fisico. Ignorano i fattori decisivi che influenzano l'obesità come il grasso addominale, il grasso viscerale e il colesterolo, concentrandosi solo sulla perdita di peso. È un vero e proprio 'paradosso dell'IMC'. Il professor Park ha detto: "Anche questo è un falso senso comune", aggiungendo che "le donne con molto grasso sottocutaneo dovrebbero fare esercizio, mentre gli uomini con molto grasso viscerale dovrebbero controllare la dieta, ma si stanno andando nella direzione opposta".

 

Riduzione dei costi di trattamento dell'obesità mediante aggiustamento BMI

 

Il BMI, che non riflette correttamente la realtà, si è trasformato da un criterio di obesità a un semplice standard per perdere peso. Alcuni sostengono che un aumento del BMI potrebbe deprimere il mercato dei trattamenti per l'obesità, come la liposuzione, e quindi non si può modificare il BMI. Il professor Cho ha affermato: "Se si adegua il BMI a livello internazionale, le persone con un BMI tra 25 e 27, che hanno un rischio di mortalità e di malattie più basso, non avranno più un'immagine negativa o stress legato alla loro forma fisica". Ha aggiunto: "Questo potrebbe anche ridurre l'ossessione per il peso e i costi dei trattamenti per l'obesità tra il pubblico". Ha inoltre detto: "Per i pazienti con malattie come malattia coronarica, insufficienza cardiaca, ictus, ipertensione e diabete, studi recenti mostrano che un BMI tra 25 e 27 è associato a un rischio di mortalità più basso, e che in realtà il tasso di mortalità tra i sottopeso è più alto". Come suggerito dalla Società giapponese di medicina preventiva nel 2014, sarebbe auspicabile adeguare l'indice di obesità, proponendo che un BMI superiore a 27,7 negli uomini e 26,1 nelle donne, sia considerato obeso. Il professor Park ha affermato: "Il problema non riguarda solo l'obesità grave con BMI superiore a 30, ma anche il sottopeso con BMI inferiore a 18,5", e ha sottolineato: "È necessario correggere la falsa percezione che essere magri sia sinonimo di salute".

 

Ci sono opinioni secondo cui il meccanismo patologico dell'obesità è cambiato e quindi i criteri per l'obesità dovrebbero essere ridefiniti. Il professor Oh ha detto: "Le persone tra i 10 e i 30 anni, a differenza di quelle sopra i 40, mangiano molto cibo ricco di grassi fin dalla giovane età, immagazzinando e aumentando le cellule adipose, quindi è difficile diagnosticare sovrappeso o obesità secondo gli attuali criteri di obesità." Ha aggiunto: "Sono d'accordo nel cambiare i criteri di obesità, ma non sono d'accordo nel farlo solo sulla base di approcci statistici come il tasso di mortalità; è necessaria una ricerca oggettiva e sistematica." Il professor Yu ha sottolineato: "Anche se il BMI è 24, se c'è più grasso che muscolo, può essere un problema per la salute," e ha insistito: "Non bisogna semplicemente cercare di perdere peso, ma è importante controllare fattori come nutrizione, muscoli, circonferenza della vita e trigliceridi per mantenere una vita sana."

 

Kim Chi-jung, giornalista specializzato in medicina

 

 

 

🌈🌈🌈🌈🌈

Rapporto dei risultati della misurazione Inbody sorprendente😱😱

Perdi altri 5,5 kg😱😱

C'era una ragione per cui i criteri di misurazione del BMI erano così rigorosi.

Sembra necessario un cambiamento realistico, ma si fa solo riferimento ad esso.

Non bisogna forzare la perdita di peso in modo eccessivo secondo quel modello.

Sembra che si veda~~^^ Ho letto l'articolo e mi ha un po' consolato🤭🤭