Se ti senti particolarmente stanco al mattino piuttosto che alla sera...

In realtà, questi sintomi mi riguardano anche. Sono un gufo 🦉 con un ritmo di sonno notturno... al mattino non riesco a riprendere il ritmo... haha

Quando la secrezione di ormoni dell'organo chiamato ghiandola surrenale diminuisce, si dice che possa succedere così. Questo viene chiamato affaticamento surrenale, e si dice che l'affaticamento surrenale può portare a stanchezza cronica e a problemi nel controllo della pressione sanguigna, causando vertigini.

Se si cambiano le abitudini di vita, si può migliorare, e si consiglia di modificare il ritmo del sonno per andare a dormire a partire dalle 22:00.