Jika merasa sangat lelah di pagi hari daripada malam hari..?

Sebenarnya, gejala ini juga berlaku untuk saya. Saya memiliki pola tidur burung hantu 🦉... jadi pagi hari saya sulit bangun... haha

Jika hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal berkurang, hal ini dapat terjadi. Ini disebut kelelahan adrenal, yang dapat menyebabkan kelelahan kronis dan ketidakmampuan mengatur tekanan darah sehingga dapat menyebabkan pusing.

Jika mengubah kebiasaan hidup, kondisi bisa membaik, dan disarankan untuk mengubah pola tidur agar tidur mulai pukul 10 malam.