[Preoccupazione] Sento che sto diventando presbite

Con l'invecchiamento, sembra che arrivino anche i problemi di vista legati all'età.

Per prima cosa, la vista si sta deteriorando un po' e sembra che stia anche iniziando a svilupparsi un leggero astigmatismo.

Ci sono metodi di gestione prima che insorga la presbiopia?

Sto assumendo luteina.

Ci sono persone che fanno esercizi oculari?

Oppure di solito andate semplicemente dall'oculista e vi fate mettere gli occhiali per la correzione della vista?

Tuttavia, vorrei accoglierlo un po' più naturalmente.