[Keraguan] Saya rasa saya mulai mengalami presbiopia

Seiring bertambahnya usia, tampaknya juga muncul presbiopia.

Pertama-tama, penglihatan saya juga menurun dan sepertinya saya mulai mengalami sedikit astigmatisme.

Apakah ada cara untuk mengelola sebelum munculnya presbiopia?

Saya sedang mengonsumsi lutein.

Apakah ada orang yang melakukan latihan mata?

Atau biasanya Anda pergi ke dokter mata dan langsung mendapatkan kacamata koreksi penglihatan?

Saya tetap ingin menyambutnya dengan lebih alami.