(Consigli per la salute) Prendere i probiotici al risveglio al mattino

 

 

 

Da dieci anni sto assumendo probiotici a stomaco vuoto al mattino.

 

Si dice che tutte le malattie inizino dall'intestino, quindi la salute intestinale è importante.

 

Il motivo per cui la salute intestinale è importante è che circa il 70% delle cellule immunitarie del nostro corpo viene prodotta nell'intestino.

 

Si dice che all'interno dell'intestino vivano in equilibrio batteri benefici, innocui e dannosi, con un peso di circa 1 kg a 1,5 kg.

 

Si dice che i probiotici, che svolgono il ruolo di batteri benefici, aiutino direttamente la salute intestinale.

 

Si consiglia di informarsi bene e di assumere i probiotici con cautela, poiché per le persone con sistema immunitario indebolito, come i pazienti oncologici o coloro che assumono antibiotici, i probiotici possono agire come batteri normali e potenzialmente causare infezioni.

 

Anche se trovi il probiotico adatto a te, ricorda di prenderti cura della salute intestinale.

 

Anch'io ho provato diversi prodotti per più di sei mesi, e se sono buoni, li continuo a usare per alcuni anni.