주주초롱
유산균 잘 챙겨먹는게 좋다는걸 알면서도 그러기가 쉽지가 않네요 글 읽으면서 다시 한번 다짐해봅니당
(Conseil santé) Prendre des probiotiques au réveil le matin
2023.05.18 10:01
vérifier suggestion ferraille
Je prends des probiotiques à jeun le matin depuis dix ans.
Il semble que la santé intestinale soit essentielle, au point qu'on dit que toutes les maladies commencent dans l'intestin.
La raison pour laquelle la santé intestinale est importante est que environ 70 % des cellules immunitaires de notre corps sont produites dans l'intestin.
Il paraît que dans l'intestin, des probiotiques bénéfiques, des bactéries inoffensives et des bactéries nuisibles cohabitent en équilibre, pesant chacune entre 1 kg et 1,5 kg.
Les probiotiques jouent le rôle de bactéries bénéfiques et aident directement à la santé intestinale.
Il est conseillé de bien se renseigner avant de consommer des probiotiques, car chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les patients atteints de cancer ou ceux qui prennent des antibiotiques, ces bactéries peuvent agir comme des bactéries ordinaires et provoquer des infections.
Même si vous trouvez la probiotiques qui vous conviennent, prenez également soin de votre santé intestinale.
J'ai également essayé plusieurs produits pendant plus de six mois, et si cela fonctionne bien, je continue à les prendre pendant plusieurs années.
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commentaire 26
pobe면역력이 저하되면 유산균이 안 좋을 수도 있다는 말은 참고해야 겠네여
정은이~♡모든 사람에게 좋은건 아니더라구요 잘 알아보고 섭취해야 할 거 같아요
- 캐시또바기♡
저도 일주일넘게 아침에 유산균제 챙겨먹어용ㅎ 화장실은 직빵이구요ㅎ몸도한결가벼워지는느낌도들어서좋아용
- 정은이~♡
저도 항상 화장실은 잘 가고 있어요 유산균 잘 챙겨 먹어서 그런거 같기도 해요
미니미니민와 10년이나 챙겨서 드시다니 대단하네요
- 정은이~♡
장에 좋다고 먹으라고 해서 10년전부터 꾸준히 챙겨먹고 있어요
김병선좋은정보네요. 감사합니다
- 정은이~♡
유산균이 중요하더라구요 그래서 잘 챙겨먹고 있어요
- wons맘
네네 각각 개인별로 맞는 유산균 찾는게 또 어렵잖아요 저는 잘 맞는 유산균 아직 찾진 못햇지만 가성비 좋은 제품으로 여러개 먹어보려고요
- 정은이~♡
저도 6개월이상 섭취하고 괜찮음 몇년 섭취 하다가 한번씩 바꿔주고 있어요
스쾃100유산균 좋죠 장을 튼튼하게 해주니... 그러나 잘 안먹게 되네요 그외 영양제들이 많아서 다 먹고 한번 사봐야곘어요
- 정은이~♡
전 다른거는 안 먹어도 유산균은 꼭 챙겨 먹고 있어요 항상 든든하게 1-2달 치는 챙겨둬야 편하더라구요
- 다우니향기
아침에 일어나서 유산균을 챙겨드시는군요 ㅎㅎ 저도 예전에 유산균 먹다가 요새는 안챙겨먹고있는데 한번 알아봐야겠어요
- 정은이~♡
네 전 아침에 일어나면 양치 후 유산균 부터 먹는 버릇이 생겨서 이제는 잘 챙겨 먹는거 같아요
둘재언니(박성미)이제부터라도 유산균 잘 챙겨먹어야겠네요 감사합니다
- 정은이~♡
잘챙겨 먹고 건강할때 건강 더 잘챙기자구요
눈부셔요뭐든 꾸준히 챙기기 어려운데 건강 잘 챙기고 계시네요^^
- 정은이~♡
맞아요 꾸준히 잘 챙겨 먹는게 중요한거 같아요 전 한번 먹기 시작하면 꾸준히 잘 챙겨먹는거 같아요
Her0131면역 저하된 사람에게는 유산균이 일반 세균처럼 작용할 수 있다는 사실 처음 알았네요. 좋은 정보 알아갑니다.
- 정은이~♡
저도 뉴스로 본 적이 있어서요 유산균이 모든 사람에게 좋은건 아니더라구요
양귀비좋은 정보 감사합니다. 저도 공복에 유산균 잘챙겨 먹어야겠네요
- 정은이~♡
아침에 일어나서 물 마시면서 먹는게 잘 챙겨 먹게 되더라구요
민재 혜민 ❤공복에 저도 물 한컵과 유산균 콜라겐등 가볍게 먹고 하루를 시작한지 꽤 되었어요
강아림일어나서 공복에 유 상균 챙겨 먹는 게 습관이 되니까 계속 먹게 되네요