Dolore al petto: distinguere tra malattia gastroesofagea e malattia cardiovascolare

La malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE) si riferisce a una condizione in cui l'acido o il contenuto dello stomaco refluiscono nell'esofago. Può verificarsi principalmente quando lo sfintere esofageo inferiore, che restringe lo spazio tra lo stomaco e l'esofago, si indebolisce, il cibo rimane nello stomaco troppo a lungo o la motilità esofagea diminuisce. Quando questo danneggia la mucosa esofagea, si parla di esofagite da reflusso. 😟

1. Quali sono i sintomi? 🤔

I sintomi più comuni sono bruciore di stomaco e reflusso acido. 🔥 Tuttavia, altri sintomi possono includere una sensazione di corpo estraneo in gola, tosse cronica, voce rauca e senso di costrizione o dolore al petto. I sintomi tendono a peggiorare in posizione sdraiata e il dolore al petto può essere scambiato per una malattia cardiaca, quindi si consiglia cautela. Infatti, le due condizioni condividono una distribuzione nervosa simile, rendendo difficile una distinzione basata solo sui sintomi. Tuttavia, il dolore causato dall'esofagite da reflusso può essere temporaneamente alleviato bevendo acqua, che diluisce o lava via l'acido gastrico. 💧

2. Consigli per la cura e la prevenzione quotidiana ✨

Sebbene i farmaci siano importanti per la malattia da reflusso gastroesofageo, è essenziale cambiare lo stile di vita.

Abitudini alimentari : Evita di mangiare troppo e mangia lentamente. 🍔 È particolarmente utile evitare di mangiare 2-3 ore prima di coricarsi. Riduci il consumo di alcol, bevande gassate, caffè, cibi grassi e cibi istantanei, poiché possono peggiorare i sintomi.

●Dettagli : Evitare di sdraiarsi o di sdraiarsi a faccia in giù subito dopo aver mangiato. 🛌 Mantenere la parte superiore del corpo sollevata di circa 15 gradi durante il sonno può aiutare a ridurre il reflusso. Evitare di indossare abiti stretti o cinture che esercitano pressione sull'addome.

●Controllo del peso : L'obesità addominale è una delle principali cause di reflusso, poiché aumenta la pressione addominale. Mantenere un peso sano è importante.

Esercizio : Un esercizio leggero come camminare può aiutare, ma evita allenamenti di forza intensi o jogging intenso che aumentano la pressione addominale. 🏃‍♀️

●Vietato fumare : Si consiglia di smettere di fumare perché il fumo abbassa la pressione nello sfintere esofageo inferiore. 🚭