Se si assumono cibo e medicine in questo modo quando si ha un colpo di calore, si può evitare di andare in ospedale.

Fa davvero caldo in questi giorni...

"Oh, credo di aver preso un raffreddore..." Le parole usciranno naturalmente.

Quando si ha un colpo di calore, i sintomi non sono dovuti solo al caldo.
Questo potrebbe essere un segnale che il nostro corpo sta entrando in uno stato di malessere correlato al calore.
Se non si capisce questo e non si interviene tempestivamente, si può andare incontro a disidratazione, colpo di calore e persino al ricovero ospedaliero.

Quindi oggi molte persone stanno cercando
Sintomi del colpo di calore, momento in cui assumere i farmaci,
Quali alimenti sono buoni da mangiare, cosa fare quando accompagnati da diarrea o vomito,
E ti spiegherò tutto nei dettagli, compresi i criteri per le flebo e le visite in ospedale. 🤒

Sintomi rappresentativi che compaiono quando si ha un colpo di calore

 

In caso di colpo di calore, si possono manifestare i seguenti sintomi:

• 
  - Vertigini improvvise, mal di testa
• 
  - Sentirsi stanchi, letargici e storditi
• 
  - Perdita di appetito, nausea, vomito
•  
• - Sudorazione eccessiva o assenza di sudore
• 
  - Diarrea o mal di stomaco
•  
• - La pelle diventa rossa e secca
• 
  - Nei casi più gravi, la coscienza diventa offuscata

Tra questi Diarrea, vomito e rapido aumento della temperatura corporea Se si presentano gli stessi sintomi, non si tratta semplicemente di un colpo di calore.
Potrebbe trattarsi di un sintomo precoce di insolazione o colpo di calore, quindi è necessario agire rapidamente.

 

 

Quali sono le cause del colpo di calore?

Noi spesso “Ho mangiato il caldo” Lo stato del parlare è
In realtà c'è qualcosa che non va nella funzione di controllo della temperatura corporea.

Sudare a lungo in un ambiente caldo e umido,
Se continui ad essere attivo senza reidratarti
L'acqua e gli elettroliti del corpo si esauriscono rapidamente,
I sintomi sopra descritti si manifestano perché la temperatura corporea non è regolata.

Posso prendere medicine quando ho un colpo di calore?

Anche se si prendono le medicine senza condizioni, i sintomi non scompariranno immediatamente,
In caso di forti mal di testa, febbre o diarrea, l'uso a breve termine può essere utile.

• 
  - Mal di testa/febbre: Tylenol Serie analgesica antipiretica
• 
  - Diarrea: la reidratazione è più importante dei farmaci contro la diarrea.
• 
  - Vomito/nausea: sono disponibili farmaci antiemetici di qualità farmaceutica contro la cinetosi.

⚠️ Tuttavia, se continui a vomitare o la tua temperatura corporea sale oltre i 39 gradi,
Il trattamento ospedaliero è prioritario rispetto ai farmaci antipiretici.

 

 

Quali alimenti sono buoni da mangiare quando fa caldo?

Quando sono stanco per il caldo, non ho appetito e non voglio mangiare nulla,
Un'adeguata assunzione di cibo determina la velocità del recupero.

Cibo da mangiare quando hai una giornata calda

• 
  -Tè d'orzo tiepido o bevanda sportiva
•  
• - Porridge, zuppa di alghe (per ridurre il peso sullo stomaco)
• 
  - Frutta con un alto contenuto di acqua come l'anguria e il melone cantalupo
•  
• - Verdure come cetrioli e pomodori
• 
  - Patate al vapore con un po' di sale, uova al vapore

 

Quali alimenti dovresti assolutamente evitare in caso di colpo di calore?

• 
  - Cibi troppo piccanti o speziati (zuppe piccanti, salate, calde, ecc.)
• 
  - Caffeina, bevande gassate, alcol (causano disidratazione)
• 
  - Cibi grassi (digestione)

 

 

Perché si ha la diarrea quando si ha un colpo di calore e come affrontarla

Se improvvisamente si sviluppa diarrea dopo aver mangiato qualcosa di caldo,
Potrebbe trattarsi di una reazione dovuta all'aumento della temperatura corporea → diminuzione della funzionalità intestinale.

In questo momento, ciò che conta è reintegrare liquidi ed elettroliti, piuttosto che assumere farmaci per bloccare forzatamente l'evacuazione intestinale.

• 
  - Assunzione regolare di bevande elettrolitiche, ORS (integratori per la reidratazione orale) e tè d'orzo
• 
  - Una dieta basata su cibi morbidi come gallette di riso, banane e patate lesse

⚠️ Se si manifesta diarrea grave con febbre o dolore addominale, è possibile che si tratti di enterite infettiva.
Si prega di recarsi in ospedale per ricevere cure mediche.

In caso di colpo di calore, dovrei sottopormi a una flebo?

Nei seguenti casi, dovresti prendere in considerazione il ricovero in ospedale e la somministrazione di liquidi per via endovenosa.

• 
  - Esausto per aver sudato troppo
• 
  - Se vomiti tutto anche dopo aver bevuto acqua
• 
  - Accompagnato da febbre + diarrea + vertigini
• 
  - Quando i sintomi della disidratazione sono gravi (secchezza delle fauci, mancanza di minzione, ecc.)

Perché la linfa non reintegra solo l'umidità, ma anche gli elettroliti.
Può essere una misura di emergenza per aiutarti a riprenderti rapidamente.

 

Quando sei confuso se andare o meno in ospedale

Se i seguenti sintomi persistono per più di 2 ore, recarsi immediatamente in ospedale.

• 
  - Temperatura corporea pari o superiore a 38,5 gradi
• 
  - Quando persistono mal di testa, vomito o dolore addominale
• 
  - Sintomi di coscienza offuscata o grave disidratazione
• 
  - Forte dolore addominale e febbre con diarrea

Se vai in ospedale troppo tardi quando hai un colpo di calore
Può causare colpi di calore, danni renali e shock elettrolitico.
Non tollerarlo mai.

✅Riepilogo finale

Quando si ha un colpo di calore, non bisogna sottovalutarne i sintomi.
Se improvvisamente ti senti stordito e non ti senti bene nel bel mezzo dell'estate,
Potrebbe non essere solo il caldo, ma un avvertimento del tuo corpo.

 

- Bevande elettrolitiche e tè d'orzo al posto dell'acqua

- Sono vietati cibi caldi, alcolici e bevande gassate.

- Il Tylenol è solo lieve, se persiste, vai in ospedale

- Diarrea + dolore addominale + febbre richiedono cure mediche senza fallo

- Il trattamento della linfa accelera il recupero

 

Non esagerare perché fa caldo.
Non perdere i segnali che il tuo corpo ti invia!
Agire rapidamente è la cura migliore.

 

 

 

Guarda altri post correlati!

✔️È possibile assumere Tylenol in caso di colpo di calore? Guida completa a sintomi, farmaci e ospedali.

✔️Dai benefici del glucosio nel sale da cucina alle modalità di assunzione, è fondamentale prevenire la disidratazione e i colpi di calore in estate.