Jika Anda mengonsumsi makanan dan obat-obatan seperti ini saat terkena sengatan panas, Anda dapat terhindar dari pergi ke rumah sakit.

Cuacanya sangat panas akhir-akhir ini...

“Oh, kurasa aku masuk angin…” Kata-kata akan keluar secara alami.

Bila Anda terserang sengatan panas, gejalanya tidak hanya disebabkan oleh panas.
Ini mungkin merupakan tanda bahwa tubuh kita memasuki kondisi penyakit akibat panas.
Jika Anda tidak memahami hal ini dan mengambil tindakan dini, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, sengatan panas, dan bahkan rawat inap.

Jadi saat ini banyak orang yang mencari
Gejala saat terkena heatstroke, waktu minum obat,
Makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi, apa yang harus dilakukan bila disertai diare atau muntah,
Dan saya akan menjelaskan semuanya secara rinci, termasuk kriteria untuk infus dan kunjungan rumah sakit. 🤒

Gejala representatif yang muncul ketika Anda mengalami sengatan panas

 

Bila Anda terserang sengatan panas, Anda mungkin mengalami gejala-gejala berikut:

• 
  - Tiba-tiba pusing, sakit kepala
• 
  - Merasa lelah, lesu, dan linglung
• 
  - Kehilangan nafsu makan, mual, muntah
•  
• - Keringat berlebih atau tidak berkeringat sama sekali
• 
  - Diare atau sakit perut
•  
• - Kulit menjadi merah dan kering
• 
  - Pada kasus yang parah, kesadaran menjadi kabur

Diantara ini Diare, muntah, dan peningkatan suhu tubuh yang cepat Jika Anda mengalami gejala yang sama, itu bukan sekadar sengatan panas.
Ini bisa jadi gejala awal sengatan matahari atau kelelahan akibat panas, jadi Anda perlu bertindak cepat.

 

 

Apa penyebab sengatan panas?

Kita sering “Saya memakan panasnya” Keadaan berbicara adalah
Faktanya, ada masalah dengan fungsi pengaturan suhu tubuh.

Berkeringat dalam waktu lama di lingkungan yang panas dan lembab,
Jika Anda terus beraktivitas tanpa rehidrasi
Air dan elektrolit tubuh cepat terkuras,
Gejala-gejala di atas muncul karena suhu tubuh tidak teratur.

Bisakah saya minum obat saat saya terkena sengatan panas?

Walaupun anda minum obat tanpa syarat, gejalanya tidak akan langsung hilang,
Jika Anda mengalami sakit kepala parah, demam, atau diare, penggunaan jangka pendek mungkin bermanfaat.

• 
  - Sakit kepala/demam: Tylenol Seri analgesik antipiretik
• 
  - Diare: Rehidrasi lebih penting daripada obat diare.
• 
  - Muntah/mual: Obat mabuk perjalanan (antiemetik) tingkat farmasi tersedia.

⚠️ Namun, jika Anda terus muntah atau suhu tubuh Anda naik di atas 39 derajat,
Perawatan di rumah sakit lebih diutamakan daripada obat penurun demam.

 

 

Makanan apa yang enak dimakan saat cuaca panas?

Ketika saya lelah karena panas, saya tidak nafsu makan dan tidak ingin makan apa pun,
Asupan makanan yang tepat menentukan kecepatan pemulihan.

Makanan yang bisa dimakan saat cuaca panas

• 
  - Teh barley hangat atau minuman olahraga
•  
• - Bubur, sup rumput laut (untuk mengurangi beban perut)
• 
  - Buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka dan melon
•  
• - Sayuran seperti mentimun dan tomat
• 
  - Kentang kukus dengan sedikit garam, telur kukus

 

Makanan apa saja yang harus dihindari saat terkena sengatan panas?

• 
  - Makanan yang terlalu panas atau pedas (pedas, asin, sup panas, dll.)
• 
  - Kafein, minuman berkarbonasi, alkohol (menyebabkan dehidrasi)
• 
  - Makanan berminyak (pencernaan)

 

 

Mengapa Anda Mengalami Diare Saat Terkena Heatstroke dan Cara Mengatasinya

Jika Anda tiba-tiba mengalami diare setelah makan sesuatu yang panas,
Ini mungkin merupakan reaksi akibat peningkatan suhu tubuh → penurunan fungsi usus.

Pada saat ini, yang penting adalah mengisi kembali cairan dan elektrolit daripada minum obat untuk menghentikan buang air besar secara paksa.

• 
  - Konsumsi minuman elektrolit, ORS (suplemen rehidrasi oral), dan teh barley secara teratur
• 
  - Diet yang berbasis pada makanan lunak seperti kue beras, pisang, dan kentang rebus

⚠️ Jika Anda mengalami diare parah + demam atau sakit perut, ada kemungkinan terkena enteritis infeksi.
Silakan pergi ke rumah sakit untuk perawatan medis.

Haruskah saya mendapatkan infus saat saya terkena sengatan panas?

Dalam kasus berikut, Anda harus mempertimbangkan untuk pergi ke rumah sakit dan menerima terapi cairan intravena.

• 
  - Kelelahan karena terlalu banyak berkeringat
• 
  - Jika Anda memuntahkan semuanya bahkan setelah minum air
• 
  - Disertai demam + diare + pusing
• 
  - Bila gejala dehidrasi sudah parah (mulut kering, tidak bisa buang air kecil, dan sebagainya)

Karena getah tidak hanya mengisi kembali kelembapan sederhana tetapi juga elektrolit.
Ini dapat menjadi tindakan darurat untuk membantu Anda pulih dengan cepat.

 

Ketika Anda bingung apakah harus pergi ke rumah sakit atau tidak

Jika gejala-gejala berikut berlanjut selama lebih dari 2 jam, segera pergi ke rumah sakit.

• 
  - Suhu tubuh 38,5 derajat atau lebih tinggi
• 
  - Bila sakit kepala, muntah, atau nyeri perut berlanjut
• 
  - Gejala kesadaran kabur atau dehidrasi berat
• 
  - Sakit perut hebat dan demam disertai diare

Jika Anda pergi ke rumah sakit terlalu terlambat saat Anda terkena sengatan panas,
Hal ini dapat mengakibatkan sengatan panas, kerusakan ginjal, dan syok elektrolit.
Jangan pernah menoleransi hal itu.

✅Ringkasan Akhir

Jika Anda terserang sengatan panas, jangan anggap remeh gejalanya.
Jika Anda tiba-tiba merasa pusing dan tidak enak badan di tengah musim panas,
Mungkin bukan hanya karena panas, tetapi juga karena peringatan dari tubuh Anda.

 

- Alih-alih air, gunakan minuman elektrolit atau teh barley.

- Makanan panas, alkohol, dan minuman berkarbonasi dilarang.

-Tylenol hanya ringan, jika berlanjut, pergilah ke rumah sakit

- Diare + sakit perut + demam memerlukan perawatan medis tanpa syarat

- Perawatan getah mempercepat pemulihan

 

Jangan berlebihan karena panas.
Jangan lewatkan sinyal yang dikirim tubuh Anda!
Tindakan cepat adalah obat terbaik.

 

 

 

Lihat lebih banyak postingan terkait!

✔️Bolehkah mengonsumsi Tylenol saat mengalami heatstroke? Panduan lengkap tentang gejala, pengobatan, dan rumah sakit.

✔️Dari manfaat glukosa garam meja hingga cara mengonsumsinya, penting untuk mencegah dehidrasi dan sengatan panas di musim panas.