"Cuaca terlalu panas sehingga tidak berkeringat?"... Waspadai 'ketiga' tanda ini di bawah sinar matahari!

Panas berlebih saat musim panas... Jika dicurigai, segera ke tempat yang teduh untuk beristirahat

 

Gelombang panas terus berlanjut. Dalam cuaca panas seperti ini, yang perlu diperhatikan adalah penyakit akibat panas.

 

 

 

Selama musim panas yang berkepanjangan, suhu tubuh meningkat dan menyebabkan berbagai penyakit seperti heat stroke, heat exhaustion, kejang panas, dan pingsan panas.

 

 

Di antara mereka, ☆heat stroke adalah kondisi di mana seseorang terpapar lingkungan yang sangat panas sehingga suhu inti tubuh meningkat antara 37°C hingga 40°C, mampu mempertahankan volume darah yang cukup tetapi tidak mengalami gangguan pada sistem saraf pusat.

 

Dokter NHS dari Inggris, Dr. Karan Raji, yang biasanya berbagi informasi kesehatan penting melalui platform video TikTok, melaporkan tiga tanda utama heatstroke yang harus diwaspadai saat cuaca panas, menurut laporan dari surat kabar Inggris, The Mirror.

 

 

 

Yang dikatakan oleh Dr. Raji

 

☆ Tanda pertama adalah tubuh terasa seperti meleleh karena panas, tetapi sebenarnya tidak berkeringat sama sekali.

 

 

Dia menjelaskan, "Karena dehidrasi parah, proses pendinginan alami tubuh berhenti," dan "Jika tidak didinginkan dengan cepat, suhu tubuh akan terus meningkat."

 

 

☆Kedua, mungkin akan sedikit membingungkan

 있다. 

 

Jika terjadi heatstroke, gejala seperti kelemahan atau kebingungan muncul akibat kekurangan cairan tubuh akibat dehidrasi.

 

 

Jika terjadi sedikit kebingungan mental seperti ini, beristirahatlah selama sekitar 30 menit di tempat yang sejuk agar dapat pulih.

 

 

☆Terakhir adalah kejang otot.

 

 

Dr. Raji mengatakan bahwa dehidrasi dapat menyebabkan perubahan serius pada elektrolit, yang dapat menyebabkan kelemahan otot atau kejang.

 

 

☆Heat stroke dapat membaik dalam waktu 30 menit hingga 1 jam jika beristirahat di lingkungan yang sejuk dan mengonsumsi minuman elektrolit, tetapi

 

 

Jika dibiarkan begitu saja, dapat berkembang menjadi heatstroke yang mengancam nyawa.

 

 

☆ Oleh karena itu, jika dicurigai terkena heat stroke, semua aktivitas harus segera dihentikan dan dipindahkan ke tempat yang sejuk.

 

 

☆ Turunkan suhu tubuh dengan handuk basah atau air dingin, dan jika mengenakan pakaian tebal, sebaiknya dilepas.

 

 

Angkat kaki lebih tinggi dari kepala dan berbaring dengan benar.

 

 

Jika kesadaran tetap jernih dan denyut nadi stabil, berikan istirahat dan biarkan mereka minum air atau minuman elektrolit.

 

 

Jika mengalami mual atau muntah, jangan memaksa untuk minum, tetapi harus diberikan infus melalui vena untuk menggantikan cairan.

 

 

Saat berada di lingkungan yang panas, pastikan untuk minum cukup air.

 

 

Hindari pakaian yang terlalu ketat, dan sebisa mungkin hindari beraktivitas di siang hari musim panas.

 

 

Terutama anak-anak, orang tua, dan mereka yang memiliki penyakit bawaan lebih rentan terhadap penyakit panas, jadi berhati-hatilah.