"Fa troppo caldo e non sudate?"... Attenzione a questi 3 segnali sotto il sole!

Colpo di calore da evitare durante l'estate... Se si sospetta, andare immediatamente all'ombra per riposare

 

Le ondate di caldo intenso continuano. In questo caldo, bisogna prestare attenzione alle malattie da colpo di calore.

 

 

 

Durante la stagione estiva di ondate di calore, si verificano malattie causate dall'aumento della temperatura corporea, come colpo di sole, colpo di calore, crampi da calore e svenimenti da calore.

 

 

Tra questi, ☆ colpo di calore è uno stato in cui, esposto a un ambiente caldo, la temperatura corporea centrale aumenta tra i 37°C e i 40°C, mantenendo un'adeguata gittata cardiaca, ma senza alterazioni del sistema nervoso centrale.

 

Il dottor Karan Raji, medico del NHS nel Regno Unito, che di solito condivide informazioni essenziali sulla salute attraverso la piattaforma video TikTok, ha condiviso i tre principali segnali di avvertimento dell'insolazione durante le giornate calde, come riportato dal quotidiano britannico Daily Mirror.

 

 

 

Ha detto il dottor Raji

 

Il primo segno è che, anche se ci si sente come se il corpo si stesse sciogliendo dal caldo, in realtà non si suda affatto.

 

 

Ha spiegato che "a causa di una grave disidratazione, il processo naturale di raffreddamento del corpo si ferma" e che "se non si raffredda rapidamente, la temperatura corporea continuerà ad aumentare".

 

 

Potrebbe esserci un po' di confusione al secondo posto

 있다. 

 

Quando si verifica un colpo di calore, si manifestano sintomi come debolezza o confusione a causa della disidratazione e della carenza di liquidi nel corpo.

 

 

In caso di lieve confusione mentale come questa, si può recuperare riposando in un luogo fresco per circa 30 minuti.

 

 

Infine, si tratta di crampi muscolari.

 

 

Il dottor Raji ha affermato che la disidratazione può causare gravi alterazioni negli elettroliti, portando a debolezza muscolare o crampi.

 

 

Il colpo di calore si allevia entro 30 minuti o un'ora se si riposa in un ambiente fresco e si assumono bevande elettrolitiche, ma

 

 

Se lasciato così, può evolvere in un colpo di calore grave che mette a rischio la vita.

 

 

Pertanto, in caso di sospetta colpo di calore, è necessario interrompere immediatamente tutte le attività e trasferirsi in un luogo fresco.

 

 

Se si utilizza un asciugamano umido o acqua fredda per abbassare la temperatura corporea e si indossa abbigliamento pesante, è consigliabile toglierlo.

 

 

Sollevare le gambe più in alto della testa e sdraiarsi correttamente.

 

 

Se la coscienza è chiara e il battito è stabile, si dovrebbe far riposare e far bere acqua o bevande elettrolitiche.

 

 

In caso di nausea o vomito, non bisogna costringere a bere, ma è necessario somministrare liquidi per via endovenosa.

 

 

Quando si è in ambienti caldi, assicurarsi di bere abbastanza acqua.

 

 

Evita vestiti troppo stretti e, se possibile, evita di svolgere attività durante le ore diurne estive.

 

 

In particolare, le persone anziane, i bambini e coloro che hanno malattie di base sono più vulnerabili alle malattie da calore, quindi devono prestare attenzione.