22/7 (Senin) "Bagaimana mengalahkan panas?" ... 8 makanan yang baik dikonsumsi untuk mengatasi panasnya musim panas!

Daun bawang kaya akan vitamin. Memiliki manfaat untuk memperkuat fungsi hati. Baik untuk sirkulasi darah dan juga efektif dalam pengobatan nyeri punggung kronis, flu, diare, dan anemia. Makanan yang cocok dipadukan dengan daun bawang meliputi daging babi, ayam, bebek, udang kecil, ikan, dan tahu.

 

Daging domba= kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, seng, dan lain-lain yang memiliki efek melindungi organ seperti limpa dan lambung agar tetap kuat. Juga baik untuk mencegah anemia.

 

Akar memiliki sifat dingin, baik untuk penderita hipertensi atau orang yang memiliki banyak panas di tubuh.

 

Jamur = kaya akan vitamin dan mineral. Memiliki efek menurunkan kolesterol.

 

Ikan bass adalah ikan berprotein tinggi dan rendah lemak. Kaya akan protein, kalsium, dan zat besi, baik untuk pemulihan energi.

 

Deodeok disebut sebagai 'daging yang tumbuh di gunung'. Kaya serat. Selain itu, kandungan saponin dan inulin-nya baik untuk lambung, paru-paru, dan ginjal.

 

Teh dari buah omija, ginseng, dan reishi yang diminum secara rutin seperti air dapat membantu memulihkan energi dan melindungi usus.

 

Kiwi mengandung tiga kali lipat vitamin C dibandingkan jeruk. Buah ini dinilai sebagai salah satu yang paling bernutrisi. Dengan hanya 541 kalori per 100g, sangat cocok untuk diet.

 

Sumber: Komedi.com