Dokter kulit sama sekali tidak melakukannya! 9 cara melindungi dari sinar matahari yang salah

Wow.. banyak hal yang belum saya ketahui.

Saya kira SPF 50 jauh lebih efektif, jadi saya hanya membeli yang itu saja ㅠㅠ

Saya berbagi karena ini adalah isi yang baik

Semoga hari Anda menyenangkan

 

 

 

Matahari musim panas yang panas adalah ancaman menakutkan yang dapat merusak kulit. Berapa banyak tabir surya yang harus digunakan dan seberapa sering harus digunakan untuk melindungi kulit?

Dr. Anthony Rossi, seorang dokter kulit dan ahli bedah yang telah merawat ribuan pasien kanker kulit, berbagi sembilan hal yang sama sekali tidak pernah dia lakukan dalam sebuah wawancara dengan media daring Amerika, 'HuffPost', bersama dengan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.

Dr. Rosi menunjukkan bahwa "kebanyakan dari kita tahu bahwa kita harus melindungi kulit kita, tetapi kita bingung oleh semua informasi yang salah dan mitos (terutama di media sosial) tentang bagaimana dan kapan harus melindungi."

 

Kesalahpahaman bahwa angka SPF menunjukkan waktu di luar ruangan

Nilai SPF yang menunjukkan indeks perlindungan dari sinar ultraviolet menunjukkan tingkat perlindungan yang diberikan oleh produk jika dibandingkan dengan tidak menggunakan tabir surya sama sekali. Oleh karena itu, ini tidak menunjukkan waktu yang dapat dihabiskan di bawah sinar matahari saat menggunakan produk tersebut.

Dr. Rosi mengatakan, "Kami mengatakan bahwa SPF 30 ke atas cukup baik untuk semua orang karena kurva efek SPF hampir datar pada angka 30," dan "Oleh karena itu, SPF 50 tidak memberikan perlindungan yang jauh lebih besar dibandingkan SPF 30."

 

Memilih tabir surya yang tidak memberikan 'perlindungan luas'

Untuk melindungi dari dua jenis sinar ultraviolet, yaitu UVA dan UVB, diperlukan tabir surya yang menawarkan perlindungan luas. Dr. Rosi mengatakan, "UVB menyebabkan luka bakar dan UVA mempercepat penuaan, jadi A adalah penuaan, B adalah luka bakar," dan menambahkan, "Keduanya dapat menyebabkan kerusakan kulit. Oleh karena itu, kita harus mencari tabir surya spektrum luas yang melindungi dari UVB dan UVA sekaligus."

 

Mengandalkan SPF dalam riasan

Kebanyakan produk makeup tidak mengandung SPF yang cukup tinggi untuk melindungi dari sinar matahari secara sempurna. Oleh karena itu, hanya dengan memakai makeup mungkin tidak cukup untuk mengaplikasikan jumlah SPF yang memadai. Dr. Rosi mengatakan, "Selalu sarankan orang untuk terlebih dahulu mengoleskan tabir surya yang baik, menunggu hingga kering, lalu memakai makeup," dan menambahkan, "Makeup hanyalah bonus saja."

 

Penggunaan semprotan tabir surya yang tidak tepat

Dr. Roshi berkata, "Melihat cara pengembangan tabir surya, harus diaplikasikan secara tipis secara keseluruhan," dan "Oleh karena itu, kami lebih memilih krim dan losion atau emulsi."

Namun, semprotan populer karena praktis. Penghalang efektif jika dioleskan ke kulit, tetapi tidak efektif jika disemprotkan ke udara dan diduduki. Oleh karena itu, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, semprotkan ke seluruh kulit dan lapisi seluruh permukaannya.

 

Jumlah tabir surya yang tidak cukup

Dr. Rosi menyarankan untuk menggunakan tabir surya sebanyak dua jari di wajah dan leher. Ia mengatakan untuk mengoleskan tidak hanya ujung jari, tetapi seluruh jari. Dr. Rosi berkata, "Jumlahnya bisa tiga jari tergantung ukuran wajah."

Hanya mengoleskan tabir surya pada hari-hari musim panas

Dr. Rosi mengatakan, "Membiasakan diri untuk rutin menggunakan tabir surya benar-benar membantu. Bahkan di musim dingin dan hari berawan, UVA tetap menembus awan."

 

Hanya mengoleskan tabir surya saat berada di luar ruangan

Dr. Roshi memperingatkan, "Orang sering mengatakan bahwa tidak perlu mengoleskan tabir surya saat berada di kantor, tetapi jika Anda duduk di dekat jendela setiap hari, UVA dapat menembus kaca jendela."

 

Kepercayaan berlebihan terhadap tanning dasar

Dr. Rosi berkata, "Tidak ada yang namanya tanning yang aman, dan salah satu kesalahpahaman yang muncul dari konten media sosial adalah tentang tanning dasar."

Dr. Rosi mengatakan, "Lampu UV di tempat tidur tanning dasar sebagian besar adalah lampu UVA. Jadi, Anda masih bisa terbakar. Karena itu adalah energi yang sangat kuat dan merupakan foton yang sangat dekat dalam waktu yang sangat singkat."

 

Lupa melindungi mata

Dr. Roshi mengatakan, "Kacamata hitam sangat penting. Kacamata hitam tidak hanya melindungi kulit di sekitar mata, tetapi juga melindungi kornea dari kerusakan akibat sinar matahari. Katarak sebenarnya dapat disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet."

 

<Asal dari Komedi.com>