Apa warna tinja saya?

Jika Anda adalah orang dewasa yang sehat, Anda buang air besar setidaknya setiap 3 hari sekali.

 

Cara paling umum untuk memeriksa kesehatan usus sendiri adalah dengan melihat jumlah buang air besar.

Jika frekuensi buang air besar kurang dari 2 kali seminggu, dapat dicurigai adanya sembelit yang disebabkan oleh penurunan motilitas kolon.

Salah satu cara lain yang mudah untuk memeriksa kesehatan usus adalah dengan memeriksa 'warna tinja'.

Tinja yang sehat memiliki diameter sekitar 2 cm dan berbentuk memanjang seperti pisang, berwarna emas kuning atau cokelat.

Sebaliknya, jika Anda melihat tinja dengan warna yang berbeda dari biasanya, ini menunjukkan adanya masalah pada saluran pencernaan.

 

Kotoran yang keluar dari mulut melalui kerongkongan - lambung - duodenum - usus halus - usus besar!

Di antaranya, 'empedu' yang membantu pencernaan dan penyerapan komponen lemak

Itu dikatakan menentukan warna dari kotoran ini.

 

Bagaimana warna tinja Anda?

 

 

 

Hitam

Silakan makan sedikit, minum air!!

Selama waktu yang lama, bakteri usus aktif berfungsi

Dikatakan bahwa warnanya telah berubah menjadi hitam.

Kotoran hitam yang kamu lihat... Ini adalah sembelit..

Namun, jika warnanya seperti campuran empedu dan darah

Langsung ke rumah sakit

🤢  녹색

Apakah Anda makan lebih banyak sayuran dari biasanya?

Jika tidak, diare akibat gangguan pencernaan atau keracunan makanan

Waktu tinggal di usus yang singkat menyebabkan empedu

Waktu bertemu dengan bakteri usus sangat singkat sehingga dapat dikeluarkan berwarna hijau.

Anda membutuhkan sedikit perawatan diri!

Putih

 

Jika bukan karena konsumsi antasida yang menyebabkan tinja berwarna putih

Mungkin ada masalah pada hati atau kantung empedu.

Jika sekresi empedu tidak berjalan dengan baik

Dikatakan bahwa akan keluar kotoran berwarna putih.

 

😠 황금색

 

Kamu melihat kotoran berwarna coklat mendekati warna emas!

Selamat atas keberhasilan Anda!

Kesehatan Anda sangat baik~!

Kondisi yang sangat sehat dengan banyak bakteri baik di dalam usus.

Merah menyala

Bing Bing! Darurat!!

Jika bubuk cabai tidak dikeluarkan

Anda harus mencurigai adanya perdarahan atau peradangan di tempat kerja atau anus!

Jika terjadi perdarahan di saluran pencernaan, itu bisa menjadi sangat serius

 

[Sumber: Rumah Sakit Love, Korea Daily]

 

 

TIP Kehidupan Buang Air Besar yang Sehat

 

Konstipasi adalah buang air besar kurang dari 3 kali seminggu atau tinja yang terlalu keras.

Jika sulit mengeluarkan tinja saat buang air besar, hal ini bisa menjadi tanda yang perlu dicurigai.

Buang air besar harus selesai dalam waktu maksimal 10 menit, idealnya dalam 5 menit.

Jika duduk di toilet selama lebih dari 5 menit dan memberi tekanan, selama itu anus akan terus-menerus

Aliran darah yang terkumpul dapat menyebabkan wasir.

🔺 Tidak sedikit yang menggunakan tisu basah atau bidet.

Mengelola dengan baik agar tidak terkontaminasi oleh bakteri adalah hal dasar,

    Jika terjadi luka kecil pada kulit sekitar anus, ada risiko infeksi bakteri 

    Oleh karena itu, dibersihkan dengan lembut.

Terutama untuk wanita, perlu memperhatikan arah pembuangan.

Karena saluran dan uretra dapat mengalami perubahan, saat membersihkan harus diarahkan dari depan ke belakang.

Sumber: Maekyung Health (https://www.mkhealth.co.kr)