Di che colore è la mia cacca?

Se sei un adulto sano, vai in bagno almeno ogni tre giorni.

 

Il metodo più comune per verificare autonomamente la salute intestinale è la frequenza delle evacuazioni.

Se il numero di evacuazioni è inferiore a due volte alla settimana, si può sospettare una stitichezza dovuta a una riduzione della motilità del colon.

Un altro modo semplice per verificare la salute intestinale è controllare il colore delle feci.

Le feci sane sono di circa 2 cm di spessore, di forma allungata simile a una banana e di colore dorato o marrone.

D'altra parte, se si osservano feci di colore diverso dal solito, ciò indica un problema nel tratto digestivo.

 

Feci che attraversano dalla bocca all'esofago, stomaco, duodeno, intestino tenue e intestino crasso!

Tra questi, la 'bile' che aiuta la digestione e l'assorbimento dei componenti lipidici

Si dice che questa sia la causa principale del colore di questa cacca.

 

Com'è il colore delle vostre feci?

 

 

 

😨 검은색

Mangiate un po', acqua, per favore!!

Per un lungo periodo, i batteri intestinali sono stati attivi

Dicono che sia diventato nero.

Sei tu a vedere le feci nere... Questo è proprio stitichezza.

Ma se il colore sembra mescolato con bile e sangue

Vai direttamente in ospedale

🤢  녹색

Hai mangiato più verdure del solito?

Altrimenti, la diarrea causata da indigestione o intossicazione alimentare

Il tempo di permanenza nel intestino è breve, quindi la bile

Si dice che il tempo di incontro con i batteri intestinali sia breve, quindi può essere espulso di colore verde.

È necessario un po' di cura di sé!

🤧 하얀색

 

Se non si tratta di feci bianche dovute all'assunzione di antiacidi

Potrebbero esserci problemi al fegato o alla cistifellea.

Se la secrezione della bile non avviene correttamente

Dicono che escano feci bianche.

 

😠 황금색

 

Sei tu che hai visto le feci di colore marrone vicino all'oro!

Congratulazioni!

Il tuo stato di salute è eccellente~!

Uno stato molto sano con un'abbondanza di batteri benefici nell'intestino.

Rosso acceso

Bipong bipong! È un'emergenza!!

Se non è stato espulso il peperoncino in polvere

Dovrebbe sospettare sanguinamento o infiammazione nel lavoro o nell'ano!

Se si tratta di sanguinamento intestinale, può diventare davvero grave.

 

[Fonte: Ospedale Sarang, Hankook Ilbo]

 

 

TIP per una vita intestinale sana

 

La stitichezza si verifica quando si evacua meno di tre volte alla settimana o le feci sono eccessivamente dure.

Se si ha difficoltà a evacuare durante la defecazione, potrebbe essere un segnale da considerare.

È normale che la defecazione avvenga entro 5 minuti, al massimo 10 minuti.

Se si si siede sul water per più di 5 minuti e si esercita forza, durante quel periodo si esercita una pressione continua sull'ano.

Il flusso sanguigno concentrato può causare emorroidi.

Non sono pochi i casi in cui si utilizzano salviette umidificate o bidet.

È fondamentale gestire correttamente per evitare contaminazioni batteriche,

    In caso di piccole ferite sulla pelle intorno all'ano, c'è il rischio di infezione batterica. 

    Per questo motivo, viene delicatamente pulito.

In particolare, nel caso delle donne, è importante prestare attenzione alla direzione di evacuazione.

Poiché possono entrare variazioni nella vagina e nell'uretra, durante la pulizia bisogna procedere dalla parte anteriore a quella posteriore.

[Fonte: Maekyung Health (https://www.mkhealth.co.kr)]