Màu phân của tôi là màu gì?

Người trưởng thành khỏe mạnh ít nhất mỗi 3 ngày đi tiêu một lần.

 

Cách phổ biến nhất để tự kiểm tra sức khỏe đường tiêu hóa là số lần đi tiêu.

Nếu số lần đi tiêu ít hơn 2 lần trong một tuần, có thể nghi ngờ bị táo bón do giảm hoạt động co bóp của đại tràng.

Một trong những cách dễ dàng để kiểm tra sức khỏe ruột là kiểm tra 'màu sắc của phân'.

Phân khỏe mạnh có kích thước khoảng 2cm, hình dạng dài giống quả chuối, có màu vàng kim hoặc nâu.

Ngược lại, nếu bạn thấy phân có màu khác với bình thường, điều đó cho thấy có vấn đề xảy ra trong hệ tiêu hóa.

 

Phân thoát ra từ miệng qua thực quản - dạ dày - tá tràng - ruột non - ruột già!

Trong số đó, 'mật' giúp tiêu hóa và hấp thụ các thành phần chất béo.

Nó được cho là quyết định màu sắc của phân này.

 

Màu phân của bạn như thế nào?

 

 

 

😨 검은색

Ăn đi, uống chút nước đi!!

Trong một thời gian dài, vi khuẩn trong ruột đã hoạt động

Nó đã chuyển sang màu đen.

Bạn nhìn phân đen của mình... Đây chính là táo bón..

Nhưng nếu màu sắc giống như máu và mật hòa quyện vào nhau

Hãy đi thẳng đến bệnh viện

🤢  녹색

Bạn đã ăn nhiều rau hơn bình thường chưa?

Nếu không phải vậy, thì tiêu chảy do đau bụng hoặc ngộ độc thực phẩm

Thời gian lưu lại trong ruột ngắn nên mật không

Thời gian gặp gỡ với vi khuẩn trong ruột ngắn nên có thể thải ra màu xanh lá cây.

Cần một chút tự chăm sóc bản thân!

Trắng

 

Nếu không phải do việc dùng thuốc chống axit gây ra phân trắng

Có thể có vấn đề về gan hoặc túi mật.

Nếu việc tiết mật không diễn ra đúng cách

Nói rằng có phân màu trắng.

 

Vàng kim

 

Bạn đang nhìn phân màu nâu gần vàng!

Chúc mừng!

Tình trạng sức khỏe của bạn rất tốt~!

Trạng thái rất khỏe mạnh với nhiều vi khuẩn có lợi trong ruột.

Đỏ tươi

Bíp bíp! Có tình huống khẩn cấp!!

Nếu không phải là bột ớt đã được thải ra

Bạn nên nghi ngờ chảy máu hoặc viêm ở vùng trực tràng hoặc hậu môn!

Chảy máu trong ruột có thể thực sự trở nên nghiêm trọng

 

[Nguồn: Bệnh viện 사랑, Korea Daily]

 

 

TIP cuộc sống đi tiêu lành mạnh

 

Táo bón là khi đi tiêu ít hơn 3 lần một tuần hoặc phân quá cứng,

Trong trường hợp khó đi vệ sinh khi đại tiện, có thể nghi ngờ.

Việc đi tiêu trong vòng 5 phút, tối đa 10 phút là thời gian để hoàn thành việc đi tiêu một cách bình thường.

Nếu ngồi trên bồn cầu hơn 5 phút và cố gắng rặn, thì trong thời gian đó sẽ gây áp lực liên tục lên hậu môn

Dòng chảy máu tập trung có thể gây ra trĩ.

Không ít trường hợp sử dụng khăn ướt hoặc bồn vệ sinh tự động.

Việc quản lý tốt để tránh nhiễm khuẩn là điều cơ bản,

    Khi có vết trầy xước nhỏ trên da quanh hậu môn, có nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn. 

    Vì vậy, lau nhẹ nhàng để làm sạch.

Đặc biệt đối với phụ nữ, cần chú ý đến hướng xử lý phía sau.

Vì có thể có biến thể ở niệu đạo và niệu đạo, khi xử lý sau đó, cần hướng từ trước ra sau.

[Nguồn: Maekyung Health (https://www.mkhealth.co.kr)]