Minggu ini, mari tetapkan tujuan kesehatan.
- berjalan lebih dari 15.000 langkah
- Mengurangi penggunaan lift dan eskalator seminimal mungkin
- Minum setidaknya 1,5 liter air setiap hari
- Mengonsumsi suplemen nutrisi (vitamin, kalmadi, probiotik, dll)
- Menjaga menu makan malam hari kerja (pisang + telur rebus + susu kedelai)
- Minum bir hanya sekali seminggu
Semoga minggu ini Anda mencapai semua tujuan kesehatan Anda~^^
komentar17
Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas
- 02KomentarWow, garis rahangmu terlihat menakjubkan setelah diperbaiki! Kurasa kamu menggunakan krim pereda nyeri selama prosedur, jadi aku penasaran apakah rasa sakitnya masih bisa ditahan. Aku juga khawatir tentang hilangnya elastisitas di bagian bawah wajahku, jadi terima kasih telah berbagi informasi ini!1,0686226.10.01
- 07
- 04
- 07
- 04
- 06
