Mari tetapkan tujuan kesehatan minggu ini (3/10~8/10).
Segelas air saat perut kosong, jangan lupa minum probiotik
Pastikan selalu sarapan pagi, meskipun sederhana
Pergi ke fisioterapi setiap hari
Saya mengalami cedera kaki selama liburan dan sepertinya saya tidak bisa berjalan atau melakukan olahraga yang melibatkan gerakan minggu ini.
Saya harus makan tiga kali sehari, mengonsumsi suplemen dan obat dengan baik, serta menjalani fisioterapi dengan rajin agar cepat sembuh.
Saya ingin segera pulih dan mulai berolahraga dengan semangat mulai minggu depan. Semangat!
komentar30
Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas
- 03KomentarSaya lihat Anda sudah berkonsultasi dan menjalani pemeriksaan di Klinik Mata Kai. Terima kasih atas penjelasan detailnya; ini membantu saya memahami situasinya dengan lebih jelas. Semoga Anda juga mendapatkan konsultasi yang baik di tempat lain.1151126.11.03
- 02KomentarWow, garis rahangmu terlihat menakjubkan setelah diperbaiki! Kurasa kamu menggunakan krim pereda nyeri selama prosedur, jadi aku penasaran apakah rasa sakitnya masih bisa ditahan. Aku juga khawatir tentang hilangnya elastisitas di bagian bawah wajahku, jadi terima kasih telah berbagi informasi ini!1,0646226.10.01
- 04
- 07
- 05
- 06
