Target kesehatan minggu ini adalah~
Berjalan lebih dari 13.000 langkah setiap hari
Berlari minimal 3 km setidaknya 3 hari dalam seminggu
3. Mengonsumsi probiotik dan suplemen nutrisi setiap hari
Ganti camilan dengan buah-buahan dan kacang-kacangan
Selama liburan Chuseok makan... makan... dan makan lagi🤣🤣
Meskipun saya berjalan secara teratur saat berjalan-jalan, tetapi terus bertambah
Saya tidak bisa mengukur berat badan, ya.
Minggu ini berusaha keras mencapai target sehingga berat badan
Saya akan mencoba menguranginya sedikit ^^
komentar23
Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas
- 03KomentarSaya lihat Anda sudah berkonsultasi dan menjalani pemeriksaan di Klinik Mata Kai. Terima kasih atas penjelasan detailnya; ini membantu saya memahami situasinya dengan lebih jelas. Semoga Anda juga mendapatkan konsultasi yang baik di tempat lain.1161126.11.03
- 02KomentarWow, garis rahangmu terlihat menakjubkan setelah diperbaiki! Kurasa kamu menggunakan krim pereda nyeri selama prosedur, jadi aku penasaran apakah rasa sakitnya masih bisa ditahan. Aku juga khawatir tentang hilangnya elastisitas di bagian bawah wajahku, jadi terima kasih telah berbagi informasi ini!1,0646226.10.01
- 04
- 07
- 05
- 06
