저는 목디스크가 있어서 항상 목이랑 어깨가 뭉치고 아파요;;; 가끔은 정말 일하다가 앉아 있기 힘들 정도로 통증이 있을때도 있고 자려고 누워도 통증이 심할 때도 있어요.. 수시로 스트레칭 해서 뭉친 근육 풀어주는게 중요해요
Kekhawatiran tentang nyeri tenggorokan
컴퓨터 앞에서 일하시는 분들은 목 통증, 뻐근함으로 고민하시는 분들 많을 것 같은데 저도 가끔 누가 주물러주지않으면 잠들기 힘들 정도로 목 통증이 심한 경우가 있어요. 외관상으로 봤을 때 거북목은 아니고 병원에서도 거북목이나 일자목증상이나 목 디스크는 없다고 합니다. 허리 디스크도 없고 다만 엉덩이뼈 한쪽이 다른 한쪽보다 내려가 있다고 하네요.
Saya bertanya apakah itu dapat secara langsung mempengaruhi nyeri leher, dan mereka mengatakan tidak akan berpengaruh besar. Apakah nyeri leher bisa terjadi hanya karena ketegangan bahu atau kelelahan yang menumpuk sehingga sulit tidur? Saya telah pergi ke beberapa klinik ortopedi, tetapi mereka mengatakan tidak ada yang aneh pada leher saya. Kadang-kadang, nyeri leher menyebabkan sakit kepala dan mata terasa lelah. Dulu, saya pernah menjadi instruktur selama waktu yang lama, sehingga pekerjaan saya sering berdiri, dan saya sering mendapatkan terapi manual karena nyeri otot, tetapi saat itu nyeri leher tidak terlalu parah. Sebaliknya, setelah beralih ke pekerjaan yang duduk, tubuh saya terasa lebih lelah karena leher. Apakah ada cara lain selain sinar-X untuk melakukan pemeriksaan?