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Kekhawatiran tentang nyeri tenggorokan

컴퓨터 앞에서 일하시는 분들은 목 통증, 뻐근함으로 고민하시는 분들 많을 것 같은데 저도 가끔 누가 주물러주지않으면 잠들기 힘들 정도로 목 통증이 심한 경우가 있어요. 외관상으로 봤을 때 거북목은 아니고 병원에서도 거북목이나 일자목증상이나 목 디스크는 없다고 합니다. 허리 디스크도 없고 다만 엉덩이뼈 한쪽이 다른 한쪽보다 내려가 있다고 하네요. 

Saya bertanya apakah itu dapat secara langsung mempengaruhi nyeri leher, dan mereka mengatakan tidak akan berpengaruh besar. Apakah nyeri leher bisa terjadi hanya karena ketegangan bahu atau kelelahan yang menumpuk sehingga sulit tidur? Saya telah pergi ke beberapa klinik ortopedi, tetapi mereka mengatakan tidak ada yang aneh pada leher saya. Kadang-kadang, nyeri leher menyebabkan sakit kepala dan mata terasa lelah. Dulu, saya pernah menjadi instruktur selama waktu yang lama, sehingga pekerjaan saya sering berdiri, dan saya sering mendapatkan terapi manual karena nyeri otot, tetapi saat itu nyeri leher tidak terlalu parah. Sebaliknya, setelah beralih ke pekerjaan yang duduk, tubuh saya terasa lebih lelah karena leher. Apakah ada cara lain selain sinar-X untuk melakukan pemeriksaan?

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komentar 8
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    프카쟁이
    저는 목디스크가 있어서 항상 목이랑 어깨가 뭉치고 아파요;;; 가끔은 정말 일하다가 앉아 있기 힘들 정도로 통증이 있을때도 있고 자려고 누워도 통증이 심할 때도 있어요.. 수시로 스트레칭 해서 뭉친 근육 풀어주는게 중요해요
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      Her0131
      Penulis
      제 지인이 목 디스크가 있는데 스테로이드 주사인가? 그거 맞는 것도
      엄청 아프다고 하더라고요 ㅠㅠ
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    현명한자
    컴 작업 하다 보면 어깨에 힘이 들어가서 그런 것 아닐가요
    저도 스트레칭 해가면서 일해요. 하지만 그래도 아파요
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      Her0131
      Penulis
      저도 그래서 요가나 필라테스 시간날 때
      해주는데 정말 극심하게 통증이 올 때가 있어요 ㅠㅠ
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    이쟈벨
    저도 요즘 컴퓨터 작업을 많이 해서인지 이유는 모르겠는데 갑자기 목통증이 심해져서 한의원에 가보려고 하고있어요. 저는 자고일어나서가 문제거든요
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      Her0131
      Penulis
      저는 한의원가서 침도 맞아보고 했는데
      별로 효과가 없더라고요 ㅠㅠ
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    Jess
    목통증은 보통 승모랑
    등이 약해서 생기더라구요
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      Her0131
      Penulis
      승모랑 등쪽 운동을 해보면 좀 나아질까요 ㅠㅠ
      어떻게든 해결하고 싶네요 ㅠㅠ