Bagaimana cara mengatasi nyeri lutut setelah mengemudi?

Saya pergi ke Yeosu minggu lalu.

Ini adalah pertama kalinya saya merasa sakit lutut saat mengemudi jarak jauh.

Saya belum pernah mengalami hal seperti ini sebelumnya, meskipun otomatis, sepertinya saya sering menginjak rem saat berhenti dan berjalan.

Saya berjalan dengan lutut yang terasa nyeri dan pincang.

Haruskah saya pergi ke dokter ortopedi? Bagaimana sebaiknya melakukan kompres hangat atau dingin?

Ini adalah pengalaman pertama saya, jadi saya merasa sangat bingung. ^^